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- 2019-02-15 发布于天津
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打造好脖子全身都通部影全身的通一受造成手麻痛如何呵脖子活不僵硬文李佳欣康健期王小姐乎天天到游泳池到不最近天她感到部僵硬而且右手常麻不易抬起她跑去找生求助才知道因游自由式朝同一下脖子肌肉不力增加致部椎受了脖子立大功忽略你的脖子脖子只全身短短一截可得上是第二大因椎左右各有脊椎供部血液而椎保著脊髓也是大中神的延伸脖子更支控制部的重大任有活的椎肌肉才能在中漂亮完美的出年足球名席丹就是靠次迅雷不及掩耳的身球法出了有史以第一次的世界冠而高夫名老虎伍好相反因在球中途恨宣布退中的看部健康也影著血的通台北市合院中
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打造好脖子，全身經絡都通暢！ 頸部影響全身經絡的通暢，
萬一受傷會造成手麻與頭痛，如何呵護脖子靈活、不僵硬？?
文．李佳欣????? 2010/11?康健雜誌?144期? HYPERLINK .tw/article/index.jsp?id=7023 \t _blank .tw/article/index.jsp?id=7023
?王小姐幾乎天天到游泳池報到。不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痺，不易抬起來。?
她跑去找醫生求助，才知道因為游自由式，習慣朝同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不協調、壓力增加，導致頸部椎間盤受了傷。?
脖子立大功?
請別忽略你的脖子。脖子雖只佔
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