高效能人士的时间管理 .pdf

高效能人士的时间管理 崔 恒 目录 • 第一部分 思维与习惯 • 第二部分 第四代时间管理 • 第三部分 要事为先 • 第四部分 不断更新 第一部分 思维与习惯 思维定义 • 思维是什么？ • 不是实际的事物 • 是对事物的诠释或理论 • 行为与态度的根本 成长的三个层次（依赖-独立-互利）  依赖：围绕“你”这个思维 —（幼年的经历）需要你照顾我，事情若有差错，我便怪罪 你，你要对我的成败负责。 （靠别人来完成愿望）  独立：着眼于“我”的思维 — 我可以独立自主对自己负责，我可以自由选择。 （靠自己 打天下）  互利：从“我们”的思维出发 —我们可以自主、合作、统合综效，共同开创伟大的前程。 （群策群力达到成功） 5 消极被动行为 允许外面的影响（情绪、感受、或环境） 来控制他们的回应（反应） 刺激 回应（反应） 受制于人 6 主动积极行为 主动积极的人会用最适宜的价值观来选择，他们 智慧地运用刺激及回应（反应）的空间、扩展了 选择的自由。 刺激 用价值观做 回应（反应） 自由的选择 （自觉）自我意识 想象力 良知 独立意志 7 主动积极的人具有的三种特质： 一、依价值观来回应 二、为他们自己的行为负责 三、重点放在影响范围上 影响范围 一个人的影响范围包括所有 他或她可以影响的事情 关注范围 关注范围 一个人的关注范围包含所有 他或她关心的事件在内。 影响 范围 第二部分 第四代时间管理 以终为始的含义 • 以人生基本原则为核心 • 确定自己的努力方向 • 整理自己的价值观 • 确定自己的需要和追求点 三个基本问题 • 我是谁？ • 我是谁？ • 我该做什么？ • 我该做什么？ • 我该怎么做？ • 我该怎么做？ 常见的家庭与工作的冲突 • 不能在家照顾孩子而感到内疚 • 不能充分地与家人共度很多时光 • 工作时间过长而错过社会生活 • 收入不能满足期望的生活模式 • 在家庭和工作方面都希望十全十美 设法达到总体平衡 • 先问自己以下三个问题？ • 你想使自己的生活达到一种什么样的目的与境 界？ • 生活的各个方面达到什么程度，你才满足？ • 当前生活，你如何分配自己的时间？ 效果的定义 • 效果是我们对某项努力的结果的满意程度 • “事倍功半”说的是满意程度达到最低： • 效果不好 • “事半功倍”说的是满意程度达到最高： • 效果很好 四代时间管理理论的