复习正手模仿技术-吉林体育学院网络教学平台.DOC

吉林体育学院术科教案 课程名称 网球教育 周 次 第2周 课程类别 必修课 课 次 第3次 授课教师 何艳华 授课时间 授课班级 2011级 人文系 社会体育专业 授课教材 复习正手模仿技术 教学目标 1、复习正手模仿技术，提高动作的完整、熟练性； 2、培养学生养成动脑练习的良好习惯。 重点与难点 课的类型 技 术 课 教 法 课 锻 炼 法 课 实 习 课 考 核 课 综 合 课 重点： 正手模仿技术 难点： 动作协调舒展 √ 培养学生能力 教 学 能 力 裁 判 能 力 指 导 能 力 操作能力 创 新 能 力 人文精神 √ √ √ 部分 时间 项目教育内容 教法与指导 学法与组织 准备部分 25分 一、课堂常规 1、班长整队、清点人数 2、宣布上课、师生问好 3、班长报告出席人数 4、宣布课的任务 5、安排见习生 二、准备活动 1、颠球慢跑2圈 2、原地徒手操 （1）全身运动（2）体侧运动 3、抢球游戏： 方法：全队分为两组，相距20米，对面站立，在中间10米处画一条线，每隔2米放一球，学生依次对球站好，当教师发出信号后，双方快速跑上抢球再返回原地。抢到球多的一组获胜。 探究式教学模式 教师活动 1、带好教案，提前十分钟到达场地，准备好器材。 2、宣布上课，点名考勤。 二、教师活动 1、组织学生颠球慢跑 2、教师口令指挥 3、教师组织学生游戏 注：X为学生，●为网球 X ● X X ● X X ● X X ● X X ● X 10米 10米 队形： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 要求： 集合快、静、齐 要求： 1、听从教师口令指挥。 2、认真、准确地完成准备活动，使全身充分伸展开，以便能顺利进入运动状态。 3、游戏中培养速度力量素质，团队人文精神，安全第一意识。 部分 时间 项目教育内容 教法与指导 学法与组织 基本部分 60分 一、复习正手模仿技术 技术难点 1、重心? 在开始击球时，注意力多用在手上，腿部膝关节弯曲不够。引拍时，首先要将重心放在击球手臂的同侧，并要保持一定的停留时间，击球时要将注意力首先放在腿上，重心从后向前转移，击球时膝关节要蹬直，否则说明只用了手臂力量，击球必然无力。 2、平衡?在击球时，时刻都在保持平 衡动作，起平衡作用的除两脚外，非执拍手、头部都很重要。 ①正手击球向后引拍时，非执拍手与执拍手同时向后，便于身体转动到位，更好地用身体打球，而不只是用手臂打球。 ②头部涉及何时转动的问题。当球落到本方场地后，一直到挥拍结束头部都应保持在眼睛盯球的位置，而不是随球转动，否则会使身体移动的方向与击球方向不一致，导致击球不敢发力或发力失误。 3、放松?当球打过来时，人们很自然地就 会紧张起来，这是人的一种本能反应。但要用科学的、符合人体生物力学的方法去击球，发挥鞭打的作用，就必需使身体的紧张度合适，所以，引拍时只要用2-3分力量就够了。? 4、发力? 发力击球要注意动作要领，以免随意发力破坏动作，发力击球重要的的是掌握好发力节奏，能够发力的球都是速度较慢的、弹跳较高的球，当球到达肩部高度时，是最好的发力时机。此时不要过早引拍，重心不要前移过早，要增大引拍的幅度，加快向前挥拍的速度，注意腿部击球时的蹬直等。 二、上、退步正手模仿技术 1、上步正手模仿技术 2、退步正手模仿技术 教法： 1、通过讲解、示范，让学生了解正手模仿技术和上、退步正手模仿技术 2、教师完整示范 3、教师组织学生集体练习 4、教师找出普遍存在问题，纠正动作 5、针对易犯错误动作进行个别指导 通过集体练习，激发学生的学生热情，使学生树立良好的意志品质，勇于探索的开拓精神，循序渐进地培养学生协作进取、共同提高的人文体育理念。 组织： ★ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 练习： 1、模仿练习30分钟（上步、退步） 2、前后排同学相互改正错误动作 要求： 在认真听教师讲解的基础上，积极分析思考正手模仿技术动作，掌握基本要领； 2、在分组对比练习，强化巩固前一课所学知识。 部分 时间 项目教育内容 教法与指导 学法与组织 结束部分 5 分 一、全体集合收拾器材 二、放松活动 1、放松四肢 2、放松肩膀 3、放松背部 通过对手臂、肩、背、下肢的拉伸运动，使身体得到充分的放松。 三、课小结 1、出勤情况 2、学习效果 3、任务完成情况 四、宣布下课 师生再见 教法： 1、组织学生收拾器材。 2、教师带领进行放松活动，强调放松的重要性。 3、教师对本次课进行总结表扬并肯定好的方面，批评并指正不足的地方。 组织： ★ ♀♀♀♀♀♀♀♀