长寿抗衰方案 赵雪慧编选本书编写组编.pdfVIP

刘凤梅 随着生活水平及医疗条件 的不断提高，人类 的平均 寿命正在 日益增加 ，但人们还是埋怨 自己的寿命过于短 暂。虽然长生不老只是人类的一个美好愿望，但利用科 学的方法适当延长人类 的寿命 ，却是众多科学家多年来 孜孜 以求的 目标。那么，科学家们在这方面又有什么令 人惊喜的发现呢 ？ 年前的生物学家就发现 ，大量减少老 鼠食物中所 含热量，会延长其寿命 。具体实验为：减少老鼠饮食 中所含热量的 ，但 维持生命 的蛋 白质、脂肪、 维生素、无机盐等物质并不减少 ，结果显示 ，它们 比同岁 的、正常摄入饮食 的老 鼠重量轻得多，寿命从 岁变成 岁。从那时起，人们在许多动物的身上重复了这个试验， 结论几乎完全相 同，这表 明限制热量是延缓衰老的主要 方法之一 。此外 ，科学家们测量 了试验 鼠的健康状况 ，得 出了 个数据 。比如，普通老 鼠 岁时免疫功能就开 始减弱，但实验 鼠到 岁时免疫功能还很好；普通老 鼠随 着年龄增加患有糖尿病 的危险性会增大，而实验 鼠的这 种情况得到推迟 。实验还表 明，限制热量不必从童年开 始 ，如果从中年起摄入低热量食物 ，老 鼠的寿命将增加 ，并减 少 患癌 症 的可 能性 。目前 ，科学家对人 体 尚未进行类似 的实验，不过可 以说，对老 鼠有益 的现象 对人类 同样适合。在 日本 的冲绳岛，居民传统的饮食习 惯为食用低热量高蛋 白食物 ，岛上 的百岁和百岁 以上老 人是 日本其他地方的 倍 ，这也许 能够说 明“摄入低热 量食物有益长寿 ”这个观点。 为探索延寿的机理，科学家一直在寻找导致细胞死 亡 的基 因，后来终于发现一种 叫“端力 ”的物质，它存在于 染色体顶端，本身没有任何遗传密码功能。细胞每分裂 一次，染色体 的端力就缩短一次 ，当端力不能缩短时，细 胞也就无法继续分裂 了，此时细胞就到了分裂 次的 极限而开始死亡。因此，科学家们称之为 “生命时钟”。 科学家们开始研究精子和癌细胞染色体 的端力，它们为 什么长时间不缩短呢 ？ 年，分子生物学家发现了一 种能维护端力长度的酶，这种酶在人体 内有着奇特的作 用，除了人体生殖细胞和部分体细胞外，它几乎对其他细 胞不起作用，但却能维持癌细胞端力的长度，使其无 限制 地扩增。目前，美国在这方面的研究走在了世界的前列， 科学家正在寻找能调控这种酶产生 的物质，以便研造出 延缓衰老、抑制癌细胞生长的物质。 心跳与寿命之间是否存在着某种必要的联系？心跳 慢 的人是否 比心跳快的人寿命要长一些？这是 目前 日本 名古屋大学医学系的有关专家正潜心研究的课题 。科学 家们发现，类似老 鼠等生命短暂的小动物心脏跳动特别 快，而作为动物中的长寿者的马和象，其心跳则慢得多。 近年来 的研究表 明，人类也存在着类似 的现象，因此 ，通 过适当的运动锻炼身体，增大心脏 的耐受力，限制心跳数 也许会成为人们延长生命 的一种行之有效的方法 。名古 屋大学的研究人员通过收集大量第一手资料 ，对心跳与 寿命的关系进行了深入的研究，他们发现，体重仅 克 的鼹 鼠每分钟 的心跳达 次，体重 公斤的猫为 次，体重 公斤的人平均心跳为 次 ，而 重达 公 斤的大象仅为 次。这表明，心脏的跳动周期与动物的 体重成反 比，人的体重与心跳也存在着类似 的反 比例关 系。如果假设人 的寿命为 岁，在综合考虑 日常生活 中 诸多因素