妇女教育生活有氧健康加分成长课程.DOC

103年婦女教育~元氣生活健康營 在身兼多重角色的情形下，你累了嗎？想要喘口氣讓自己的生活有氧 一下，讓自己更健康及自信嗎?邀請您加入我們的行列吧！ 主辦單位：高雄市政府教育局家庭教育中心 招收對象：對本課程有興趣的婦女約計40人。 活動日期：8月3、10、17、24日上午9點至16點30分。 活動地點：高雄市前金區中正四路209號6樓大禮堂。 報名費用：免費。 報名方式：請填妥報名表後，先將報名表逕傳2157407，再來電07-215-3918轉14~16確認是否收到報名表或上網線上報名即可。 日期 課程名稱 課程內容 講師 時數 8/2 09:00-12:00 健康保健 如何運用食材來吃出健康並規劃健康生活讓生活變彩色 胡淑惠老師 （高雄醫學院） 3小時 8/2 13:30-16:30 女性三高 國人BMI值過高造成心血管疾病者佔了不少比率，如何不被不當廣告引誘,為健康把關是一門重要課題 吳瀚德醫師 （高雄市立中醫醫院） 3小時 8/9 09:00-12:00 舞動人生 透過舞蹈來增進婦女破除瘦身美容之迷思，展現自己的自信與活力 丁香荺老師（市民學苑舞蹈老師） 3小時 8/9 13:00-17:00 禪繞畫 如何運用禪繞畫來淨化身心靈，達到壓力紓解之功效。 蘿拉老師（張老師聘用講師、文化大學講師） 3小時 8/16 09:00-12:00 從悅讀電影實踐性別 讀影像是個媒介，透過觀賞、討論與分享，提升性別意識，進而擴展理 性分析與獨立思辨的能力，更加認識自己與他人，打造更多元的性別空間與生命交流，對不同族群、性別文化有更深的瞭解與關懷。 黃筱晶老師（台灣性別平等教育協會理事暨鳳雄國小） 3小時 8/16 13:30-16:30 流行文化中的性別 透過探討流行文化，在賞析影像之美的同時，也培養對社會的批判、對弱勢的關懷，涵養更溫柔的心。 黃筱晶老師（台灣性別平等教育協會理事暨鳳雄國小） 3小時 8/23 09:00-12:00 女性與法律 透過對相關法律的暸解讓女性學習自我保護 郭正鵬律師 3小時 8/23 13:30-16:30 壓力紓解 如何透過簡易精油紓壓方式讓自己學習放鬆與紓壓 張馨云芳療師（云兒spa館） 3小時 103年『婦女教育~元氣生活健康營』報名表 姓 名 年齡 歲 婚姻狀況 □已婚□未婚□離婚 □其他 E-mail 連絡電 話 （O） （H） 行動電話： 通訊地址 家庭類型 □ 一般家庭□單(失)親家庭□繼親家庭□祖孫家庭(隔代教養)□身心障礙者家庭 □中低收入戶家庭□新移民家庭□原住民家庭 備 註