大有小学舞蹈兴趣小组活动记录.docxVIP

负责人 宋冰清 参加人员 全体队员 活动地点 综合楼前 活动时间 周三下午大课 间 活动内容 手臂的基本动作和基本姿态 1 ?手臂的基本动作 单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2?手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 小结  负责人 宋冰清 参加人员 全体队员 活动地点 综合楼前 活动时间 周三下午人课 间 活动内容 身体各部分中间活动训练 1?头部训练 2.肩带练习 ?肘部练习 ?腕部练习 5?手臂基本位置练习 6?臂的摆动，绕环，波浪练习 7 ?下肢活动练习 上肢活动练习 小结  负责人 宋冰清 参加人员 舞蹈团成员 活动地点 讲授训练 活动时间 周三下午人课 间 活动内容 把上基本动作练习 ?双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 ?擦地崩脚练习 ?蹲的练习 ?小踢腿练习 ?腰的练习 ?撩弹腿的练习 小结  负责人 宋冰清 参加人员 舞蹈团成员 活动地点 讲授训练 活动时间 周三下午人课 间 活动内容 把上基本动作练习 根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾 绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢 腿时道德动力在腿上。 小结  负责人 宋冰清 参加人员 舞蹈团全体成员 活动地点 讲授训练 活动时间 周三下午大课 间 活动内容 舞蹈基本技巧练习 1 ?原地转：①磨转 点步转 旋转 2?移动的转：正步平转 3 ?空中转 4.跳跃：小跳 大跳 小结  负责人 宋冰清 参加人员 舞蹈团全体 活动地点 综合楼前 活动时间 周三下午人课 间 活动内容 舞蹈《有趣的数学课》上半段 、基本训练 1、 随音乐进行把杆组合练习 2、 随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。 1、 老师进行队列分组 2、 分组指导 3、 分组练习 4、 老师随音乐进行舞蹈示范。 5、 学工分组进行训练。 小结  负责人 宋冰清 参加人员 全体队员 活动地点 综合楼前 活动时间 周三下午大课 间 活动内容 舞蹈《有趣的数学课》下半段 一、 基本训练 1、 随音乐进行把杆组合练习 2、 复习《有趣的数学课》上半段。 二、 学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。 1、 老师进行队列分组 2、 分组指导 3、 分组练习 小结  负责人 宋冰清 参加人员 全体队员 活动地点 综合楼前 活动吋间 周三下午大课 间 活动内容 扶把组合练习 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹 性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病， 增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协 调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、 胸腰练习，教师逐个活动 2、 进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、 擦地 2、 小踢腿 3、 吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 —8左脚旁吸腿。 —8勾脚,脚跟向旁蹬出成45度 —8左脚硼脚面 —4左脚成旁吸腿 —8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 小结  负责人 宋冰清 参加人员 全体队员 活动地点 综合楼前 活动时间 周三下午人课 间 活动内容 舞蹈中的呼吸 教学过程： .把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前圧腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴 心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平而。旁压时，以胯 为轴心，上体保持平直，向动力腿折亞。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质最，更有利于 软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺 术表现力，下而学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》 训练步骤： 教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 训练学生： a?双跪坐，双廿手，听音乐，节扌n练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。b.练习单一的头的呼吸，然 后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越人，情绪越高。d.大 呼吸后双