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努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 什么是好的体育课， 如何上好体育课 (六) 全国体育骨干教师培训内容 全国中小学体育教学指导委员会副主任, 北京师范大学体育与运动学院教授 毛振明 * 好的体育课的第二标志： 通过体育课程，学生们的身体更强壮了，同学的身体动作更灵活了，课中同学们在充分地运动，同学们的肌肉会因为体育课而有时酸痛，同学们的身材和体态会因为体育课而得到改善，同学们的心肺机能会因为体育课而不断增强。 * 2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能 要瞄准“将来”,培养学生锻炼身体的意识,教会学生锻炼身体的方法 形成锻炼身体的意识和习惯,为学生的健康幸福和安全的生活服务. * * 2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能 教会学生如何进行体育锻炼也是体育课 的职责。（俯卧撑的例) * 2、要抓紧时间锻炼学生身体,教会学生保护身体的方法和技能 体育课还要教会学生保健、安全、救护 等基本的本领 * * * 好的体育课的第三标志： 通过体育课程，学生们学到了锻炼身体所必须知晓的原理和知识，学生们学到了许多保健、安全和救护的知识和技能，学生们还学到了欣赏体育文化所必须的原理和知识，体育课中到处渗透着体育与健康知识的学习，无数的知识点彰显着体育的学科特性。 * 3、要让学生充分体验运动的乐趣, 让学生热爱体育 提出“运动参与”是体育人的耻辱 要让所有的学生都体验到运动的乐趣 但运动的乐趣不是简单的“玩” 和“笑” * 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗 努力奋斗
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