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高中生心理健康教育案例与分析 案例一:王某，高一女生。初中时学习刻苦努力，成绩相对很好。进入高中后，学习无法适应，心理压力十分沉重，上课常走神。刚开始，她的 HYPERLINK /news/wenhua/ \t _blank 文化学习还能取得较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，随着学习压力增加，她怕听到同学们的讨论，怕听到老师和父母期待的目光，拒绝与人交流，上课期间在校园闲逛，甚至有酗酒、自残等极端行为。人际交往就像一块巨石压在她的心上，成绩也每况愈下。 案例二:刘某，进入高三后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是性格内向，不善与同学交流。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。特别是到了高三以后，学习压力骤然增加，使他的心态发生了巨大转变，总感觉同学在嘲笑他，常与同学发生冲突，引发不小矛盾。上述是一组相似案例，但有着共同的特点: 1、两位学生都有很强的自尊心，他们一心想获得好成绩。 2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中。从根本上两位同学需要调节自己的心理问题，从而激发出内在的动力。 上述两个案例代表了高中绝大多数学生的心理压力问题，而这种心理压力问题往往导致学生走向极端。所以，把握和调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。通过分析，以上两个案例包含的心理问题主要包含三个类型。 一、高中生常见的心理问题及处理 类型一：焦虑、紧张状态 焦虑状态常表现为持久地出现强烈的担心、烦躁不安的情绪体验，这是一类高中生较常见的情绪问题。这些学生总是诉说内心的烦躁不安，他们经常为小事抱怨父母、抱怨周围环境，总是不高兴、不满意，感到精神紧张和无法放松。无故地担心亲人遇到伤害或一去不复返。担心学业失败、人际关系不良或被老师批评、被同学嘲笑等等。 在各种焦虑中，主要的是学习焦虑，表现为学习压力过大，对考试不能很好地控制，出现考试焦虑等问题。还有过渡性焦虑，主要表现为对学校不能适应，在学校时心情焦虑不安，上课如坐针毡，对父母及家庭有依赖情绪。 处理方法：对于焦虑状态，家长和老师应给以更多的关怀，使他们感受到集体的温暖，批评以委婉为宜，特别是对于他们的微小进步及时给以鼓励。 类型二：人际关系紧张 在人际关系方面，调查提示，有22．45％的中学生存在问题，主要表现在与同学、老师、家庭成员之间的关系相处不融洽，不善与人交往，与别人合作有困难；其中，有3．8％的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。这些学生给人的感觉缺乏热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理，不合群、孤僻，或者爱发脾气、骂人等等。 处理方法：这类问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养态度和方式有关。为此，要帮助高中生解决这类问题，首先，父母和老师要有正确的态度，其次，是从调整认知、建立新的人际交往习惯出发，针对学生的具体问题采取措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确具体的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白到底要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，注意到改变中的细微进步，及时给予表扬。这里还需要强调的是，老师和家长应当保持一致，说到做到。 类型三：心情不良　　这也是当前高中生中较为常见的一类心理卫生问题。随着生活条件的改善，对于我们的高中生来说，物质上已经没有什么不能满足了，然而，这却更显得 HYPERLINK /s?q=%E5%BF%83%E7%90%86ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn \t /q/_blank 心理的空虚。有的学生表现出对人生 HYPERLINK /s?q=%E5%80%BE%E5%90%91ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn \t /q/_blank 倾向于悲观主义的态度，心情低落；有孤独感；易伤感；倾向于看到人生、 HYPERLINK /s?q=%E7%A4%BE%E4%BC%9Aie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn \t /q/_blank 社会的 HYPERLINK /s?q=%E9%98%B4%E6%9A%97%E9%9D%A2ie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn \t /q/_blank 阴暗面，常常感叹社会不公，对 HYPERLINK /s?q=%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%ADie=utf-8src=internal_wenda_recommend_textn \t /q/_blank 生活中积极的一面估计不足；有的甚至会产生严重的 H