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有轨电车拓展心得 第一篇：有轨电车电车 项目概述 １、名称：电车 ２、人数与时间 人数：一次电车上不多于１１人 时间： 总培训时间：约７０分钟 项目布置时间：１０分钟 项目活动时间：３０分钟 回顾总结时间：３０分钟 ３、培训场地、器材 培训场地：平整坚硬的地面，最好是水泥地面，活动面积至少长２０米宽５米。培训器材：两条带有１１根绳子的长木板、１３双手套、目标牌。 培训目标 １）培养团队协调合作的能力。 ２）提高团队克服沟通障碍的能力，培养沟通意识。 ３）培养团队决策能力。 ４）认识到个体对团队的重要性。 项目布置 一、项目布置 １、项目名称：电车 ２、项目性质：团队合作项目 ３、任务：按照培训师各种要求，在规定时间内１１人一起合作将电车开到指定目的地。１）正常行进 ２）无声的状态下前行 ３）无声条件下拐弯、倒退、提速 ４、项目规则：１）必须严格遵守培训师对任务的要求 ２）必须端正态度认真积极的对待 二、安全布置 １、安全概述：有一定难度挑战，没有任何器械保护。所以要求大家端正态度，服从指 导，认真训练。 ２、对学员要求：学员理好电车的绳子，并在绳子上打一个反手结，依次上电车双手握 好绳子。确定好发令人后，一声令下统一行动完成任务。 ３、特别注意事项：１）整理场地，排除一些障碍物。 ２）理顺绳子，一定要注意发令人的指令，统一行动。 ３）万一重心不稳，身子应向电车一侧方向倒，不要向前或向后倒。 以免碰倒队友。 ４）要有自我保护的意识，重心不稳时双手立即放开绳子。５）注意手的保护，以免被绳子勒破。 ６）注意在特别光滑和有障碍物地面行进时，要提醒学员小心。 项目控制 项目监控 一、项目布置阶段： １）项目布置时，语言要精炼，保持学员注意力。重点部分由身体语言或语调强调。 ２）培训师在项目中应不断强调安全，监督学员姿势和队形，密切注视学员身体重心。 ３）尽可能避免受外界干扰，学员在活动中要精神集中，强调每一个队员的重要性。 ４）安排人在电车两侧随时保护，电车上学员注意不要被木板压住脚。 ５）尽量把女学员安排在电车中间位置。 二、项目进行阶段： １）培训师大声清晰地向学员宣布规则方法，得到肯定的回应后，明确宣布计时开始。 ２）项目进行中培训师通常不回答与安全和规则无关的问题，可进行时间提示。项目 进行中如学员尝试多次仍受挫，消极时应予与积极的引导。 ３）注意观察每个学员的表现，尤其是表现比较突出的学员，并作相应纪录。 ４）在项目开始时或成功后应相互鼓励，喊队训。 三、回顾阶段： １）对所有学员完成该项目给予充分肯定并鼓励。 ２）时间允许的话，尽可能让每个人都发言，并对其见解进行积极的点评。 ３）关注到做项目时在排头和排尾的学员，引导学员对该位置的重要性进行讨论。 ４）针对在实际发生的一些挫折，引导学员寻找症结所在，强调每一个位置的重要性。 ５）引导学员讨论当处在沟通不畅的状况下，怎样完成团队的协调和决策能力。 沙 卫 华 ２００４年６月２８日 第二篇：温州市学生实践学校素质拓展——有轨电车活动方案温州市学生实践学校素质拓展活动方案 一、项目名称：素质拓展 一、 项目介绍 拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质、提高其综合素质的一种动态教育模式，又称为外展训练。其原意为一艘小船始离平静的港湾，义无反顾的投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。拓展训练对个体是一种体验式学习，对团队是一种有效的培训，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。 追根溯源，拓展训练是与传统的认知教育不同的体验式教育活动，它是体验式教育在中国特定环境中的产物。是户外体验式教育所包含的培训活动中的一个分支。 二、 课程任务 1、挑战自我、突破自我，完善人格，充分激发自身的潜能，培养自信、勇敢、果断的态度与作风，使您在与自然的互动中释放你的潜能。 2、认识自身潜能，增强自身信心。 3、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。 4、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。 5、 挑战自我，挖掘个体潜力，提高个体的积极性，训练个体的勇气、自信、影响力和意志力。 6、 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。 三、教学内容纲要 素质拓展训练的组成 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学 员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升