游泳教学 课件.pptVIP

④在救助他人时遇到危险的解脱与自救 在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手，然而，在我们救助溺水者的时候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌乱中往往抓抱救生者，有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住，在这种情况下，我们就需要沉着冷静的运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救助。应注意以下几点： 岸边救护1 岸边救护2 Ⅰ、等待救助如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下，对着溺者，等待并对溺者进行劝说（以防溺者进行抓抱），待溺者体力减弱时在进行施救。 Ⅱ、溺者抓住救生者一手腕的解脱方法 如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动。 Ⅲ、救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法 救生者一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运。 Ⅳ、救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法 由于溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。 Ⅴ、救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法 首先，救生者被抱住后，用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运。 Ⅵ、救生者被溺者抓住头发的解脱方法 如救生者头发被抓住，救生者应用与溺者相同之手（体位交叉之手）按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。 Ⅶ、当溺水被救上岸后应立刻对其进行人工呼吸和心肺复苏术。 CPR图解 结 束 谢 谢！ 钱红 林莉 杨文意 但随着九十年代中期，中国游泳爆出了兴奋剂丑闻，总教练陈运鹏遭到下课，五朵金花退役后，整个中国游泳陷入了前所未有的危机中。在痛定思痛后，当时的国家体委（现国家体育总局）对游泳队进行了全面的改革，包括换帅、吸取国外先进的管理训练方法、引进高技术的医学监督设备、改革基层选拔制度以使更多更好的人才能进入国家队训练等等。 在一系列的措施出台并实施后，中国游泳得到了再次的提升。在九十年代后期至今的将近十年的时间里，涌现出了齐晖、罗雪娟、杨雨、徐妍玮、陈桦这几个让人耳熟能详的名字，正是中国游泳新一代的代表。特别是齐晖和罗雪娟，俨然在今年已经成为了中国游泳队的领军人物。 罗雪娟 齐晖 罗雪娟： — 2001年 广东第9届全运会以1:06.96的成绩创女子100米蛙泳亚洲纪录和全国纪录； — 2003年 巴塞罗那第10届世界游泳锦标赛以1:06.80创女子100米蛙泳亚洲纪录和全国纪录； — 2004年 雅典奥运会女子100米蛙泳金牌； — 2005年 全国游泳冠军赛暨十运会游泳预赛女子50米蛙泳冠军。 齐晖： — 2003年游泳世锦赛200米蛙泳第三名，200米混合泳第四名，400米混合泳第十名； — 2004年奥运会200米蛙泳第六名；短池游泳世锦赛200米混合泳第五名、100米蛙泳第七名、50米蛙泳第14名、200米蛙泳第15名，4X100米混合泳接力第四名； — 2006年短池游泳世锦赛200米混合泳第一名、400米混合泳第一名、200米蛙泳第一名。 同时，应该看到的是近两三年来，中国男子游泳的水平也出现了巨大的提高， 24岁的欧阳鲲鹏、20岁的吴鹏、19岁的张琳等一批新人的出现，给中国游泳总教练张亚东带来了足够的信心。在最近的游泳世界锦标赛、游泳大奖赛分站赛中取得了很好的成绩。 可以看到中国游泳在不久的将来会再次登上新的巅峰。 欧阳鲲鹏 吴鹏 张琳 四．游泳运动的分类和作用 1．游泳运动的分类 现代奥运会游泳比赛项目和世界游泳锦标赛中，游泳包括了游泳、跳水、水球和花样游泳四个大项的竞技项目比赛。但随着各运动项目的发展，跳水、游泳、水球和花样游泳逐步发展成为了独立的四个竞赛项目。 一般来说，根据目的和功能，游泳可以分为竞技游泳、实用游泳和大众游泳三类。 游泳技术的分类 花样游泳 跳水 游泳 水球 ①竞技游泳： Ⅰ、比赛池