运动训练考核标准-南京师范大学体育科学学院.docVIP

运动训练考核标准 男子达标成绩评分表1 成 项目 绩 得分 1500米 3000米 后抛 实心球 （专项素质） 头顶正抛 实心球 杠端 屈臂伸 引体向上 100 5′00 10′15 20.0 15.0 22 20 95 5′05″ 10′25 19.0 14.5 20 18 90 5′10″ 10′35 18.0 14.0 19 16 85 5′15″ 10′45 17.5 13.5 18 14 80 5′20″ 11′00 17.0 13.0 17 12 75 5′25″ 11′15 16.5 12.5 16 11 70 5′30″ 11′30 16.0 12.0 15 9 65 5′35″ 11′45 15.5 11.5 14 8 60 5′40″ 12′00 15.0 11.0 12 7 55 5′45″ 12′30 14.0 10.5 10 6 50 6′00″ 13′00 13.0 10.0 8 5 男子达标成绩评分表2 成 项目 绩 得分 跳远 立定跳远 立定 三级跳远 5米助跑 三级跳远 （专项素质） 10级 跨步跳 （专项素质） 30米单脚跳 （左右相加） （专项素质） 100 6.00 2.90 8.80 11.00 31.00 10.20 95 5.90 2.85 8.70 10.80 30.50 10.60 90 5.80 2.80 8.60 10.60 30.00 10.80 85 5.70 2.75 8.50 10.30 29.50 11.00 80 5.60 2.70 8.40 10.00 29.00 11.20 75 5.50 2.65 8.30 9.80 28.50 11.40 70 5.40 2.60 8.20 9.60 28.00 11.60 65 5.30 2.55 8.10 9.40 27.50 11.80 60 5.20 2.50 8.00 9.20 27.00 12.00 55 5.00 2.40 7.80 9.00 26.50 12.20 50 4.80 2.30 7.60 8.80 26.00 12.50 运动训练考核标准 女子达标成绩评分表1 成 项目 绩 得分 1500米 3000米 后抛 实心球 （专项素质） 头顶正抛 实心球 俯卧撑 （个） 仰卧起坐 （个/分钟） 100 5′40″ 12′30″ 12.00 11.20 20 52 95 5′50″ 12′45″ 11.50 11.00 19 50 90 6′00″ 13′00″ 11.00 10.80 18 45 85 6′10″ 13′30″ 10.50 10.50 17 42 80 6′20″ 14′00″ 10.00 10.00 16 40 75 6′30″ 14′30″ 9.50 9.50 14 38 70 6′40″ 15′00″ 9.00 9.00 12 36 65 6′50″ 16′00″ 8.50 8.50 11 34 60 7′00″ 17′30″ 8.00 8.00 10 32 55 7′15″ 18′30″ 7.50 7.50 8 30 50 7′30″ 20′00″ 7.00 7.00 6 28 女子达标成绩评分表2 成 项目 绩 得分 跳远 立定跳远 立定 三级跳远 5米助跑 三级跳远 （专项素质） 10级 跨步跳 （专项素质） 30米单脚跳（左右相加） （专项素质） 100 4.60 2.40 7.20 8.80 26 12.20 95 4.50 2.35 7.10 8.70 25.5 12.60 90 4.40 2.30 7.00 8.60 25 12.80 85 4.30 2.25 6.90 8.50 24.5 13.00 80 4.20 2.20 6.80 8.30 24 13.20 75 4.10 2.15 6.70 8.10 23.5 13.40 70 4.00 2.10 6.60 7.90 23 13.60 65 3.90 2.05 6.50 7.80 22.5 13.80 60 3.80 2.00 6.40 7.70 22 14.00 55 3.70 1.95 6.20 7.50 21.5 14.20 50 3.60 1.90 6.00 7.20 21 14.50 南京师范大学体育科学学院 2016年9月