课件：如何预防流行性感冒.ppt

流行性感冒 早睡早起 流行性感冒 常通风 流行性感冒 4、要注意体育锻炼，增强体质。提高自己的身体抵抗力也是预防流感的重要措施。 经常运动 流行性感冒 可放松精神及使人心情开朗 流行性感冒 5、保持心境开朗 流行性感冒 二、饮食预防 1、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。 流行性感冒 每天６－８杯水 流行性感冒 2、吃蒜、葱 蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱（包括洋葱）效果更佳。 流行性感冒 3、二白汤：葱白15克、白萝卜30克，香菜5克，加水适量，煮沸后热饮。 流行性感冒 最后谨记预防流感三字经：常洗手，勤通风，强锻炼，多菜果，多喝水，睡好觉，心平静 。 流行性感冒平常预防方法 一、生活起居预防： 1、注意个人卫生。 2、保持环境卫生。 3、维持良好的生活习惯。 4、经常运动. 5、保持心境开朗 二、饮食预防： 1、多喝水。 2、吃蒜、葱。 3、二白汤 流行性感冒 秋去冬来，由季节变化引起的伤风、感冒屡见不鲜，冬季更是流感高发的季节，每年都有数百万人患上流感，严重者甚至需要住院治疗。 流感虽然不是大病，但它影响我们的工作和生活，那么什么是流行性感冒？ 又如何去有效的预防呢？ 流行性感冒 什么是流感？ 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，根据病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分为甲、乙、丙型三种。 流行性感冒 特点 潜伏期短，传播速度快，发病率高。流感不仅仅给我们带来身体上的头痛，还易发生并发症，特别对年老体弱者来说，流感是一种威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡. 流行性感冒 患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、眼球结膜发红、全身肌肉酸痛。 病征: 流行性感冒 感冒传播的途径 一般流行性感冒可以经过空气、飞沬传播，但亦可由直接接触病者而传染。 流行性感冒 流行性感冒预防方法 预防流感，最直接、最有效的方法就是接种最新流感疫苗，接种疫苗的最佳时机，是在每年的流感季节之前，也就是9月到11月之间，一般疫苗半个月才会产生抗体，要提前注射。别外，流感病毒经常会发生变异，因而每年流感疫苗的成分也会有所不同。所以，为有效预防流感，需要每年接种一次流感疫苗。 流行性感冒 一、生活起居预防 1、保持好个人卫生 早晚刷牙及洗脸 流行性感冒 每天洗澡 流行性感冒 衣服应及时更换及清洗 流行性感冒 常洗手 流行性感冒 2、保持环境卫生 流行性感冒 垃圾要包裹好，垃圾桶要盖好及定时清洗 流行性感冒 3、维持良好的生活习惯 到了冬春流感高发期，及时增添衣物。