篮球如何更好的少防多.pptVIP

篮球如何更好的以少防多 zdc5e 瑞丰国际 队员有组织地运用个人战术行动和几个人之 间的协同配合，主动堵截对手，积极抢断，破坏其 快攻战术，力争控制对手转攻的速度，以达到稳定 防守，迅速组织起各种不同形式的全队防守战术的 目的。 一防二防守队员一防二时，要沉着、冷静，根 据进攻的队形迅速抢占有利的防守位置，准确判断 对方的进攻意图，合理运用假动作，果断地进行抢、 断和打秋，要设法迫使对方。 二防三二防三时防守队员要积极主动，默契配 合，相互补位，迫使对手在传、运球时产生失误， 或延误其进攻，争取同伴迅速回防的时间。 二防三有以下几种方法： (1)两人平行站位这种防守队形，对付边线突 破能力较强的队效果较好，但中路防守较薄弱。 (2)两人重叠站位这种防守队形可以有效地阻 止对方的中路突破，缺点是两人移动补防的距离较 长，漏洞较多。 (3)两人斜线站位这种防守队形兼有前两种队 形的优点，不但可阻止对方从中路与坡，而且两人 移动补位的距离也较短。防守时，要迫使对方将球 传给边线队员，以便形成一人防持球突破，一人兼 顾另外两个进攻队员的局面。以上三种防守方法， 各有优缺点，成败的关键在于临场的正确判断。 以少防多应做到以下几点： 积极、快速移动； ②善于运用假动作，虚实结合，声东击西，使 对手捉摸不定，给对方造成一定的心理压力； ③不要轻易暴露退守的意图，要尽量使进攻队 员按照防守的意图进攻； ④要及时补防和换防； ⑤重点在有球队员，但要兼顾无球队员，并随 时准备断球； 要侧重防守技术较好的队员，尽量让技术差的 队员控制球，并设法迫使他移动到不利于投篮的位 置上去，从而形成一对一的防守局面。技术较差的 队员控制球，以便形成重点防守的有利局面。防守 快攻除积极拼抢篮板球，堵截一传和接应外，在退 守过程中要防止对方从中路突破，并要防守快下队 员。篮板球，是控制对手抢篮板球发动快速反击的 最有效的方法。即使防守队获得篮板球，由于近篮 区攻守人员密集，攻守争夺激烈，所以不容易发动 快攻。防守快攻首先应提高进攻成功率，要特别注 意减少进攻中的失误和违例，这是控制对手进攻速 度，减少其发动快攻机会的重要手段。