职场受挫后的四自我调适方法.pptVIP

在系统的学习了时代光华管理课程之后，明 白挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和 干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足 的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭 遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、 自卑、怨恨，失去希望和信心。 挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍 和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满 足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能 遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、 自卑、怨恨，失去希望和信心。 对员工进行员工职业化培训，来提高员工的 职业素养，同时也可以给员工指定职业素养培训 课程，让企业员工自行学习。职场受挫后，如果 晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了 不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的 工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后 如何防止消极结果的产生？现提供几种心理对 策。 一、倾诉法。即将自己的心理痛苦向他人倾 诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐 步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作 用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、 修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当 抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈 之后收到意想不到的效果。 挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍 和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满 足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能 晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了 遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、 自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如 果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人 的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫 后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理 对策。为了更好的给员工提供学习机会，企业内 部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师， 跟踪式的培训整体员工。 二、优势比较法。即去想那些在职场上比自 己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫 折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心 静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面， 即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫 折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同 样蕴含力量，可激发人的潜力。 晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了 挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍 和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满 足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能 遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、 自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如 果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人 的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫 后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理 对策。 三、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来 之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身 找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在 的问题。 挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍 和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满 晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了 足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能 遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、 自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受挫后，如 果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人 的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫 后如何防止消极结果的产生？现提供几种心理 对策。 四、目标法。职场上的挫折干扰了自己原有 的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重 新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非 常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一 个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确 立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节 和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫 折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人 晾晒时被偷了。过年、长高了穿不着好理解，穿破了 已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新 的成功的历程。 相关课程： 《职业态度与敬业精神》 《员工压力管理》 《如何激励和领导新生代员工》 吚嚄吜 玩q岛