给少年高尔夫球的6条建议.pptVIP

给少年高尔夫球手的 6 条建议 z3b3e 亚洲 菲律宾 在练习场，越来越多的少年球手加入了练球的 行列，当然，他们都是随父母前来的。少年球手必 须有一套适合自己年龄、身高的球杆，而练习方法 也应该与成年人有一些差别。少年球手的力量较 小，而球杆也不像成年人使用的球杆那么硬，都是 亚洲 菲律宾 较软而弹性很高的，另外，他们的身体在一天一天 的改变，因此没有必要练就一套固定的动作，但是 必须遵循高尔夫运动技术的基本原则。通常，由于 少年比较好动，“静默的眼”，“静默的双腿”对于 他们都难于做到，他们的动作一般会比较大，而对 于正确的教授，他们未必愿意听从，因为他们更喜 欢以自己的方式去打球。但是，作为家长，尽管你 不想你的孩子将来成为职业球手，仍然要监督他 们，做到以下 6 点： 亚洲 菲律宾 起杆要低，靠近地面起杆，后挥杆应该做得比 较充分，双手应该高于肩头，让背部对着目标，不 要让他们学习成年人半挥杆击球，甚至更小幅度挥 杆等技巧性的动作，因为你的孩子还不到练习这些 技巧的时候。 到达挥杆顶点时，身体重心应该在右脚上，臀 部和双肩转向右侧。因为很多孩子是站直身体把球 杆往上举起来的，双脚平均承担了身体的重量，你 应该告诉他，这是错误的。 亚洲 菲律宾 完成后挥杆，在挥杆顶点应该有一个很小的停 顿，然后才开始下挥杆动作。很多孩子的动作特别 “连贯”，你应该告诉他把动作慢下来，让他慢慢 形成节奏的概念。 下挥杆时，让身体重心从右腿转向左腿，而这 是由转动臀部指向目标来带动的。下挥的路径基本 与上杆的路径相同。不要跟他讲上杆和下杆路径有 什么特别的差异，他是不会明白的。 亚洲 菲律宾 必须让杆头边缘从球的底部插入，将球扫出， 以甜蜜点击球，这样才能让球飞起来。这是少年球 手比较难掌握的，告诉他挥杆过程保持膝部弯曲能 够减少削顶球的出现，如前所述，很多孩子并不会 把膝部弯曲。 收杆的时候，或者是之前的送杆，必须面向目 标，身体重心停留在左腿，双手最后与左耳齐高。 千万不要让他转圈，也不要收杆后移动两脚的位 置，你知道，这是与高尔夫运动基本动作违背的， 而很多孩子正是这样。