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女大学生心理健康与宿舍人际关系探析 摘要：大学宿舍是大学生的第二家庭，是大学生学习、生活以及休 闲的主要场所，大学生宿舍人际关系的好坏对他们的学习、生活以及今后 的社会适应能力有重要影响。本文通过对女大学生宿舍人际关系中存在的 问题进行分析，并从心理健康的角度探讨问题产牛的原因，进而提出相关 对策，促进大学生宿舍人际关系健康发展。 关键词：女大学生；心理健康；宿舍；人际关系 中图分类号：G444文献识别码：A文章编号：1001-828X (2017) 001-000-01 伴随着高校教育体制改革的不断深入，高校教学中传统的行政班级被 课程班级所代替，从而使宿舍成为大学生集体生活和相互交流的重要场 所。女大学生作为高校校园重要组成部分，其细腻、腼腆的性格，除了 让人感受到女孩子的体贴，柔和，也为他们在人际交往中带来一定困扰。 因而，引导女大学牛建立良好的宿舍人际关系，对促进女大学牛健康成长 具有重要意义。 一、女大学生宿舍人际关系存在的主要问题 小群体现象 在女大学生的宿舍人际交往屮，会存在着几个人特别耍好，但排斥其 他同学的交往现象，我们称之为小群体现象。有时甚至在一个宿舍里会同 时存在几个这样的小群体。她们的交往会表现出小群体成员之间关系密 切，会经常在一起学习、休闲娱乐，对待彼此会较真诚甚至互吐心事，而 对待其他的宿舍成员则可有可无甚至排斥交往。在这种小群体中，最可怕 的是宿舍成员间，其他成员都很要好，但只排斥或孤立一个人，形成畸形 的寝室关系。 淡漠交往现象 淡漠交往是因为一些宿舍成员自身缺乏人际交往的意识，不愿意与他 人沟通或交流。这些成员或因为清高自傲，或因为缺乏自信，不主动甚至 排斥与他人的沟通和交流，给人距离感，使得其他同学也不愿意靠近他。 久而久之，形成独來独往、孤僻、冷淡的性格，甚至自我封闭，造成人际 交往障碍。 冷暴力现象 冷暴力现象是指宿舍成员之间发生摩擦、矛盾或者误会时，没有采取 直的接交流方式或者是拳脚相加的直接暴力方式，而是采取互不理睬的态 度，在精神上对其“惩罚”。在这些思想尚未成熟的女大学生中，他们还 会讲究所谓的“姐妹义气”，当小群体成员屮一人对他人实行冷暴力后， 其他成员也会盲目追随，从而引发连锁反映，阻碍大学生的人际交往。 二、女大学生宿舍人际关系问题的原因分析 1?社会环境的影响 在日益激烈的社会竞争中，象牙塔里的大学生们容易受到一些错误或 者歪曲的价值观念的影响，过多的把冃光放在对物质、金钱、名利的追逐 上，使他们面临着与宿舍成员进行情感交流和追逐金钱名利的矛盾，在一 定程度上扭曲了大学生对人和社会的认识，形成以自我为中心、自私自利、 自傲自负、忌妒嫉恨等不健康心理状态，不利于宿舍人际关系的和谐。 家庭环境的影响 在家庭因素中，一方面是成长环境的影响。现在的大学生中独生子女 占多数，一些学生在家庭中或多或少养成一种以自我为中心的意识，不喜 欢听批评的话，不懂得如何尊重、体谅他人，不懂得如何奉献与分享。同 时，不同的家庭，教育方式也各不相同，也因而养成了不同的处事方式。 自身不完善的心理品质的影响 总体上女大学生的心理状态是积极向上的，但部分女大学生不完善的 心理品质也令人担忧，尤其对他们的宿舍人际交往产生了深刻影响。主要 表现在心理状态不稳定，易受周围环境的影响，容易感情用事，办事、说 话易冲动，行事偏激。 三、构建宿舍和谐人际关系的对策思考 1?正确认识自己 在宿舍人际交往中，大学生需要正确认识自己。当前的女大学生在宿 舍人际交往中，总是容易看到别人的缺点和不足，却很难看到自己的问题 和缺点。大学生能够拥有积极向上的的心理品质，在人际交往中正确、客 观的认识自己，学会换位思考，是人际交往的通行证。拥有一颗包容、接 纳的心，勇于曲对自己的不足，在人际交往中的尊重室友，善于分享，真 诚待人，懂得欣赏别人的优点和接纳他人的不足，对自己的人际交往有重 耍促进作用。 2 ?养成良好行为习惯 大?W宿舍的成员来自不同地区，拥有不同的生活习惯和生活方式，在 一起学习牛活的过程中，有一些不一样的想法也是不可避免的。但是在集 体的生活中，大学生需要增强集体意识，增强自身修养，养成文明的生活 习惯。这就需要女大学生在集体生活中，不断提高自身的修养，养成良好 的行为习惯。比如，拥有规律的作息时间，室友休息时不大声说话，养成 良好的卫生习惯，保持宿舍整洁，不随便使用室友的东西，尊重他人的隐 私，不随便带朋友到寝室居住等等。 3 ?树立正确的人际交往观念 大学生在宿舍人际交往中，应树立“求同存异”的人际交往观念，避 免宿舍人际交往中的理想化状态。应该认识到在人际交往中，因地域、生 活习惯等的不同，难免会存在差异。如果一开始就存有较高的期望，那么 一旦没达到自己的准则，就会特别失望，从而给自己的人际交往带来阻