课件：颈肩腰腿痛的预防.pptVIP

颈椎牵引 对颈椎病是较为有效且应用广泛的一种治疗方法，适用于各型颈椎病，对早期病例有效 理疗 按摩、推拿 药物 注意 颈椎小关节紊乱、颈椎半脱位、严重骨质疏松症等疾患，须慎用和禁用颈椎旋转复位手法。 手术治疗 脊髓型颈椎病 保守治疗半年无效或影响正常生活和工作 骨性关节炎 骨关节炎又称退行性关节炎，特征是关节软骨退行性变以及骨质增生 病理变化 关节软骨退化，磨损变薄，软骨下骨密度增加，不断再塑形，骨赘形成，关节面凹凸不平 疼痛 膝骨性关节炎的疼痛，疼痛多位于髌股之间或髌骨周围、膝关节内侧。部位也可以不固定。常常不知从何时开始，有时有好转，有时增重，夜间也会疼痛，夜间膝关节伸直时疼痛加重，走路时疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时，疼痛加重。大小便时不能下蹲，当站起时，疼痛加重，并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。 疼痛常与气温、气压、环境有关，天气变化时加重，故有“老寒腿”、“气象台”之称 畸形 预防 控制体重 避免关节过度使用 适当运动 慢走 游泳 自行车 一般治疗 休息 制动 药物治疗  (1)透明质酸钠：为关节腔滑液的主要成分，为软骨基质的成分之一，在关节起到润滑作用，减少组织间的摩擦，关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合与再生，缓解疼痛，增加关节的活动度。常于关节内注射，1次25mg，1周1次，连续5周，须严格无菌操作。 (2)氨基葡萄糖：为构成关节软骨基质中聚氨基葡萄糖(GS)和蛋白多糖的最重要的单糖，促使软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，减少软骨细胞的损坏，改善关节活动，缓解关节疼痛，延缓骨关节炎症病程。 (3)非甾体镇痛抗炎药：对抗炎症反应，缓解关节水肿和疼痛。 关节置换手术 关节置换手术对于大多数骨关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎病人，在缓解疼痛、恢复关节功能方面具有显著效果 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求 * * * * 休息甚为重要 牵引 推拿按摩 药物辅助 手术治疗 腰椎间盘突出症患者中仅有10%-15%需手术治疗，手术治疗分为有限手术和非有限手术。手术治疗一般有以下三条原则： (1)腰椎间盘突出症诊断明确，经正规非手术治疗3-6个月无效，反复发作，症状严重者 (2)突出性腰椎间盘突出症，根性痛剧烈无法缓解并持续加剧者。 (3)腰椎间盘突出症引起马尾神经功能障碍者。 腰椎射频消融术 髓核摘除术 颈 椎 病 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征 流行病学 30岁以上人群中发病率为10%左右，从事伏案工作者发病率偏高；性别之间无差异 颈椎特点 体积最小，运动度最大 与头部相连，椎管空间小，内有脊髓通过 颈椎与腰椎比较 颈椎韧带 发病原因 颈椎间盘的退行性改变 椎间盘变薄引起颈椎不稳，其周围韧带常受异常应力的牵扯，致其附着点损伤引起骨赘增生。 椎间盘突出、椎体后缘增生、黄韧带肥厚压迫或刺激神经根、椎动脉及交感神经，引起相应症状。 不良姿势是常见的诱因 (1) 神经根型 引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。 (2) 椎动脉型 因椎动脉受压而出现头晕、恶心、呕吐 (3) 交感神经型 多与其他型并发，也可单独表现为头痛、头晕、恶心、耳鸣、心慌、胸闷、眼痛、吞咽困难、视物不清、面部感觉异常等症状。 (4) 脊髓型 单侧或双下肢发麻、无力，步态不稳，双手笨拙，后期甚至出现大小便困难等。 X线表现 CT和MRI 颈椎病的预防 正确坐姿 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部 要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰，以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 合适的枕头 人每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具。因此，枕头的高低必需引起高度重视。 枕头不可以过高、过硬或过低，一般成年人颈垫高约10公分高度较好。中央应 略凹进，颈部应充分接触枕