细说中国古代饮食节选-E书联盟.DOC

细说中国古代饮食（节选） 1. 食物：最早的是有巢氏（旧石器时代）：贡献：A造巢 B积鸟兽之肉聚草木之实，但当时人们不懂人工取火和熟食。饮食状况是茹毛饮血，不属于饮食文化。 饮料：水，应该…… 零食：…… 2．食物：燧人氏：钻木取火，从此熟食，进入石烹时代，脱离了动物，主要烹调方法：①炮，即钻火使果肉而燔之 ②煲：用泥裹后烧 ③用石臼盛水、食，用烧红的石子烫熟食物 ④焙炒：把石片烧热，再把植物种子放在上面炒。 饮料：还是水，应该…… 零食：…… 3．食物：伏羲氏：在饮食上，结网罟以教佃渔，养牺牲以充庖厨。 饮料：仍然是水，应该…… 零食：…… 4．食物：神农氏：耕而陶，是中国农业的开创者，尝白草，开创古医药学，发明耒耜，教民稼穑，是最早的农具，陶具使人们第一次拥有了炊具和容器，为制作发酵性食品提供了可能，如酒、醢、醯（醋）、酪、酢、醴等。 鼎是最早的炊具之一，有爪儿因为当时没灶，还有鬲，其爪是空心的，?h用来煮酒的。黄帝：中华民族的饮食状况又有了改善，皇帝作灶，始为灶神，集中火力节省燃料，使食物速熟，而广泛使用在秦汉时期，当时是釜，高脚灶具逐步退出历史舞台，蒸谷为饮，烹谷为粥首次因烹调方法区别食品，蒸锅发明了，叫甑，蒸盐业是黄帝臣子宿沙氏发明，从此不仅懂得了烹还懂得调，有益人的健康。 5．饮料：东汉的《神农本草经》说：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”反映了四、五千年前，神农氏就发现茶叶具有解毒的作用。作为治病的药物，消炎解毒。到了商周时期，食用茶叶的习惯得到继承和发展，还给茶叶取名”荼”，《诗经?七月》 就有“采荼”的记载。因茶味苦涩，故又称“苦荼”。东晋《华阳国志?巴志》记载：“周武王伐纣，实得巴蜀……漆、荼、蜜……皆纳贡之。” 公元前两千余年的龙山文化遗址里，已有陶制酒器； 零食：看到了蜜没有……大概就是那个了。 6．食物：周秦时期，是中国饮食文化的成形时期，以谷物蔬菜为主食，春秋战国时期，自产的谷物菜疏基本都有了，但结构与现在不同，当时早田作业主要是A、稷（最重要）是小米，又称谷子，长时期占主导地位，为五谷之长，好的稷叫梁之精品又叫黄梁。B 黍是大黄粘米仅次于稷，又称粟，是脱粒的黍。 C麦，大麦多。D 菽，是豆类，当时主要是黄豆，黑豆。 E麻，即麻子。菽和麻都是百姓穷人吃的，麻又叫苴。 F南方有稻，古代稻是糯米，普通稻叫粳秫，周以后中原才开始引种稻子，属细粮，较珍贵。G菰米， 是一种水生植物茭白的种子，黑色，叫雕胡饭，特别香滑，和碎瓷片一起放在皮袋里揉来脱粒。 其贵族之饮食。有六谷、六牲、六兽、六禽、六清（饮品）、庶羞（补品）、八珍（药膳）、五齐、七醢［hai3肉酱］、七菹［zu1腌菜］、三腩（麋鹿麇）等。其鱼物、互物、腊物，均有长官掌之。其食以时，其会以宜。 大约一万年前，我国最早的容器─陶制的鼎就是他们做为锅使用。把以肉类为主的食物通通都丢入鼎内，然后在底部生火将食物煮熟。成为一锅烩，当时叫做“羹”，这是最早的火锅。 但那时侯没有现在所谓的盐，调味料，更没有沾酱，只是把一堆肉煮熟而已。 据《史记》、《汉书》等记载，西汉张骞出使西域时，就通过丝绸之路同中亚各国开展了经济和文化的交流活动。张骞等人除了从西域引进了胡瓜、胡桃、胡荽、胡麻、胡萝卜、石榴等物产外，也把中原的桃、李、杏、梨、姜、茶叶等物产以及饮食文化传到了西域。今天在原西域地区的汉墓出土文物中，就有来自中原的木制筷子。我国传统烧烤技术中有一种啖炙法，也很早通过丝绸之路传到了中亚和西亚，最终在当地形成了人们喜欢吃的烤羊肉串。 饮料：茶成为饮料，“闻于鲁周公”。表明饮茶始于春秋战国。三国?陈寿的《吴志?韦嚼传》中 “以茶代酒”的典故，认为饮茶始于三国。北宋? 欧阳修的《集古录》中，提出我国饮茶始于魏晋。 但从西汉王褒《僮约》中要家僮煮茶、买茶、净具等茶事活动来看，可见自秦至汉，我国长江中下游的江、浙一带，饮茶之风已逐渐流行开来。而 巴蜀地区，饮茶更早，应始于秦代。 　　晋人江统《酒诰》曰：“酒之所兴，肇自上皇。或云仪狄，一曰杜康。有饭不尽，委以空桑，郁积成味，久蓄气芳。本出于此，不由奇方。”可见最初的酒是剩余米饭经自然发酵而酿成的。商代出土文物中，酒器占七成。商代甲骨文里，还有酒精中毒的记载。春秋战国时期，百酒杂陈，谷物酿酒工艺愈趋高超。《吕氏春秋》中有越王勾践在会稽卧薪尝胆时，曾把酒倒在江中，百姓喝了勇气陡增的故事，可知当时绍兴已产酒了。 零食：泡菜算不算……那时据说有了，修长城的建筑工人怕蔬菜变坏，所以就发明了泡菜……：p 实在喜欢那时候的话，饮食马马虎虎也能将就了……不过要提醒诸位的是，那时候的酒根本就是芦柴汤！ 7．汉 中国饮食文化的丰富时期，归功于汉代中西（西域）饮食文化的交流，引