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浅议当前职高生体质下降原因和对策 【摘要】中职生体质下降原因：1.受家庭影响，害 怕吃苦，2?沉溺上网，缺乏时间锻炼，3?体育考试忽视学生 个体差异，4.缺乏场地及器材，5?学校对体育课重视不够。 提高中职生体质的对策1?加强思想认识，树立“健康第一” 的体育教育指导思想。2?家校合一，督促中职学生积极参加 体育锻炼。3?学校高度重视体育课。4.促进课外体育锻炼活 动的开展。 【关键词】中职生下降原因对策增强体质 中图分类号：G4文献标识码：A DOI : 10. 3969/j. issn. 1672-0407. 2014. 03. 180 二十一世纪是竞争的时代，教育是关键，青少年体质健 康应该是其重要组成部分之一。目前，我国青少年体质健康 不容乐观是不争的事实，特别是中职生的体质健康更让人堪 忧。发育好，素质差，外强中干的现象普遍存在。 所谓体质，是指身体状况和身体能力的反映，体质健康 是人体健康的一个重要指标，它更能广泛反映人体的生长发 育，身体运动机能和身体成分的变化。只有了解学生的体质 健康状况，才能寻找激励学生积极，主动参加与体育锻炼的 兴趣，引导学生拥有健康的身体和健康的人格。 据相关调查报告，我们可以了解到：目前，我国中职学 校的学生，他们在胸围、体重以及身高同时增长的情况下， 肥胖和超重的检出概率在不断的增长。中职学生的爆发力各 方面素质水平都在逐渐下降。就今年我校中职生体质测试数 据看，多数学生耐力水平根本就不达标。 一、究竟影响中职学校学生体质下降的原因 1.受家庭的影响，害怕吃苦。 现在的学生，由于大多数是独生子女，加上家庭经济条 件好，父母视为掌上明珠，害怕自己的孩子吃苦受累。一些 孩子力所能及的体力活都被父母代劳，上学也是车接车送， 让孩子养成了懒惰的习惯。所以体育锻炼他们也不愿意。特 别是耐力训练，多数学生根本不去练。 2?沉溺上网，迷恋手机。 现在，中职学生和普遍高中有一定区别，中职学生学习 任务相对轻松些，学习压力较小。这样，很多学生沉溺上网, 在网络游戏中沉沦，不能自拔，有少数学生甚至翻出学校院 墙，在网吧通宵上网，早上再翻回学校，上课就打瞌睡。还 有一部分学生长期手机不离手，下课玩手机，课外玩手机； 甚至，上课的时候，也在偷偷玩手机，根本没给自己留一点 时间去锻炼，体质怎么会好呢？ 3.体育考试忽视学生的个体差异。 中考的体育考试忽视了年龄变小，个子偏小，体质偏弱 的学生，对他们关心不够，中职学校的体育考试一般只考核 技术，并不注重学生的进步表现，这样便打走了部分学生体 育锻炼的积极性和兴趣。 4?学校缺乏体育设施与器材，满足不了学生的需求。 中职学校的体育场地有限，多数学校没有室内场地，比 如我们学校吧，地处长江三峡库区，秋冬季节，三峡大坝蓄 水，气候变化大，雨水较多，而室外场地并不能完全满足学 生的需要。还有，最近这些年来，体育器材的价格上涨了很 多，很多中职学校的体育经费却没上涨，学校所拥有的体育 设施和器材很难满足学生的需求，只能维持正常的教学活动 而已。另外，缺乏场地种类，根本满足不了中职学校学生层 次上和兴趣的需要。 5.学校对体育课程重视不够。 有少数中职学校，领导只关心学生的文化课学习，技能 的训练，忽视了学生的体育锻炼，对体育课不重视。少数体 育老师也是为上课而上课，“放羊式”教学。 二、为了增强中职学校学生体质，笔者认为要做到如下 几点： 1?加强思想认识，树立“健康第一”的体育教学指导思 想。 中职学校体育教育首先要树立“健康第一”的指导思 想，要强化学校的体育的管理工作；使其更加规范，要不断 地完善学校的体育设施，并增加相应的资金投入，使中职学 校拥有一个良好的体育环境。健康第一”这一教学指导思 想是中职学校的工作中心。任何体育教学方面的调整和改革 工作都必须围绕这个中心来进行，因为“健康第一”是衡量 中职学校体育改革好或者不好的唯一标准，更是促进中职学 校体育教育工作发展的主动力，只有把握住了这一中心指导 思想，也就把握住了中职体育教学工作的本质意义。 2?家校合一，督促中职学生积极参加体育锻炼。 学生在家，还是在学校，家长和老师都要积极配合，学 生力所能及的事情都要让学生自己去做。引导培养学生吃苦 耐劳的高尚品质。让学生意识到“身体是革命的本钱”，自 觉养成积极锻炼身体的习惯。 3?学校重视，体育教师认真上好每一堂体育课。 学校领导不要歧视体育教师，一视同仁，要充分认可体 育教师的劳动，提髙体育教师待遇。调动体育教师的积极性。 促进每一位体育教师认真上好每一堂体育课。要让课堂气氛 浓厚，生动活泼。使学生掌握科学锻炼身体的方法和原理。 4.促进课外体育锻炼活动的开展。 中职学校应当经常开展各种形式的课外体育活动，这样 可以促进中职学校校园体育文化的建设，通过各项