24式太极拳教学计划.docVIP

7A版优质实用文档 PAGE PAGE 7 7A版优质实用文档 24式太极拳单元计划 教学内容：24式太极拳套路 教学时间：本计划设置成一个模块。 教学任务： 1.学习太极拳相关的理论知识，认识太极拳强身健体、陶冶情操的作用。2.学习24式太极拳各式的动作方法、口令、手法、步法、示范位置、攻防含义、注意点。 3.掌握太极拳的基本运行规律，发展学生的动作能力。发展学生的力量、平衡柔韧等身体素质，重要的是陶冶学生的心理向良好的方向发展。 教学说明： 1.太极拳在本年级的学生是初次涉及，学生很陌生，教学的进度必须放慢。一般情况每次课只安排新授一到两式动作方法，其余时间以复习为主,每节课在新授内容完成后,大部分时间应安排给学生复习上次课的内容。另外，上课时候抓一些时间对学生的基本身体素质进行强化训练。 第一次课： （一）任务与要求： 1．了解太极拳运动的起源与发展。2．初步了解武术健身推手运动的基本技术。3．提高对太极拳运动的兴趣。4.学习并掌握二十四式太极拳1-2式。 （二）重点：收脚抱球。 （三）难点：手型变化。 （四）手段与方法 1．示范与讲解相结合的方法。2．学生反复练习。3．素质练习。 第二次课： （一）任务与要求1．巩固提高太极的基本技术。2．学习并掌握太极拳基本动作动作。3．学习并初步掌握动作路线和方法。4．学习并掌握二十四式太极拳1-2式。 （二）重点：脚步动作。