孕前期,你离了它心里就慌,可它却对宝宝不利.pdfVIP

孕孕前前期期，，你你离离了了它它心心里里就就慌慌，，可可它它却却对对宝宝宝宝不不利利 孕期前三个月，宝宝正处于生长发育的关键 期，也是最容易受环境影响的一个 期。此 ，孕妈妈应该避讳的事情有很多，或许你注意了饮食、睡眠，连生活中一些 小习惯都改掉了。有一种东西，你片刻都不能离开它，但它却对宝宝有不利的影响， 你该怎么办？ 刚才说的这个东西就是手机！大家都知道，手机是会产生辐射的。在胚胎发育的 候，电磁辐射有可能导致孕妈妈流产；在宝宝器官发育形成 期，辐射会使宝宝变成 畸形儿；生完宝宝后，手机辐射还会打乱妈妈的分泌系统，影响乳汁的分泌。 耶鲁大学的一个研究机构表明：如果女性怀孕的 候经常接触手机，手机产生的辐射 就会对胎儿大脑的健康发育产生不利的影响，宝宝出生后也更容易患上多动症。 虽然与电脑相比，手机产生的辐射并没有那么多，但上述结论也是有一定科学依据 的，不管你信不信，防止手机辐射总归是没错。生活中，注意这些小细节，减少手机 的使用 间，避免辐射也是必要的。 使用耳机通话 在接打电话的 候，手机产生的辐射更多，孕妈妈可以使用耳机接打电话。耳机是有 一定长度的，通话的 候，手机就能离身体远一点。 不要在移动中通话 孕妈妈在通话过程中，不要一边走路一边打电话，因为手机在不断移动的过程中，需 要不停地寻找信号来源并接收信号，这样辐射强度会大大增加。 夜里不用手机就关机 很多人夜里睡觉的 候都习惯把手机放在离床近的地方，此 手机产生的辐射就离头 部更近了，辐射还会影响睡眠，因此，夜里既然不用手机了，孕妈妈们还是把手机关 机比较好，或者让手机离身体远一点。 多吃防辐射食物 一些天然食物能减轻各种电磁辐射对孕妈妈和宝宝的伤害，比如胡萝 卜、西红柿、海 带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等，它们的维生素A和蛋白质的含量比较高，能增加人 体抵抗电磁辐射的能力。所以，孕妈妈经常玩手机的话，就多吃这些食物吧。还有一 些你不知道的食物对孕期健康也很有帮助，欢迎各位孕妈妈在公众号后台进行询问~ 本文作者：健康治国