第九章注意与运动表现.pptVIP

第九章注意与运动表现;重要问题：;第一节 体育运动中的注意;注意的选择性;注意资源的有限性 ;内部分心物;压力下的失常 在压力失常的情境下，运动员的唤醒水平过高，他的注意力会发生变化，导致表现失常(Landers, 1980)。 过度从生物力学角度分析动作 对于高水平运动员来说，运动技能大致已经自动化，将注意全部放在生物力学的分析上，会破坏运动技能的自动化过程。 疲劳和疼痛 疲劳和疼痛会消耗运动员为满足情境要求所需的认知资源，缩小他们注意的范围和阻碍注意的转移。;外部分心物;（三）注意对运动表现的作用;表9—1 学生注意的外部表现;二、注意的种类;不随意注意是一种没有预定目的的、也不需要意志努力的注意。 随意注意是指有预定目的的、需要一定意志努力的注意 。 随意后注意是在随意注意的基础上发展起来的，有着自觉的目的，但不需要意志努力的一种特殊的注意形式。 ;（二）外部注意和内部注意;（三）Nideffer的四种注意方式;注意的广度;图9—1 Nideffer的注意方式与运动表现;1.广阔—外部注意;2.广阔—内部注意;3.狭窄—外部注意 ;4.狭窄—内部注意;三、注意的测量; (二)生理学方面：当唤醒水平不断升高时，注意范围不断缩小。因此，可以根据心率、脑波等生理学指标来提供一个连续的注意变化过程的具体信息。 ;表9—2 Nideffer的注意和人际关系方式测验（TAIS）的6个注意分量表;第二节;一、信息加工观的注意;记忆的信息加工过程 ;二、注意的信息加工理论;优秀运动员的信息处理方式;第三节;(一)注意控制训练的概念;图9—3 线索利用和唤醒－成绩的关系;(二)注意控制训练的作用 ;二、注意控制训练的方法和技术;(一)唤醒调节 ;(二)设置线索词 ;(三) 自我谈话;积极自我谈话的基本步骤： ;消极与积极自我谈话 ;消极的自我谈话 ;(四)模拟比赛情景并设置比赛行动方案 ;应用与操作9—1 ;(五)过度学习技能;1.注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意的选择性、强度以及资源的有限性是注意的三大特性。注意在个体的运动表现过程中起着选择、保持、调节和监督的功能。 ;2.根据注意这一过程是否有预定目的和是否需要意志努力，可以将其分为不随意注意、随意注意以及随意后注意。根据人的心理活动指向个体之外的周围环境还是个体本身，可以将注意划分为外部注意和内部注意。掌握并在实践中充分利用各种注意产生的条件和注意规律，发展和培养学生的注意，是教师的一项重要任务。 ;3.根据注意的广度和方向，Nideffer将注意方式分为广阔－外部注意、广阔－内部注意、狭窄－外部注意和狭窄－内部注意四种。不同的体育运动情境或不同的活动任务对个体有不同的注意方式要求。并且，每个人倾向运用的注意方式具有不同特点。 ;4.可以通过行为、生理学以及自我报告法三个方面测量注意。Nideffer的注意和人际关系方式测验（TAIS）是运动心理学领域中常用的测量注意的人格特质的工具。 ;5.在体育运动中，注意是学生的认知活动的重要条件。注意的信息加工理论主要包括选择性注意理论、分配性注意理论和警觉理论。选择性注意的理论有注意的视觉搜索理论、过滤器理论以及特征整合理论等等。分配性注意的理论包括瓶颈理论、中枢能量加工理论和双加工理论等等。警觉理论主要有线索利用理论等等。 ;6. 注意控制训练是一个运用多种方法和技术来提高注意的选择、注意的集中、注???的转移以及注意的分配等几种注意技能的训练程序，而且，其他心理技能训练程序也与其联系紧密。 ;7.唤醒调节、设置线索词、自我谈话、模拟比赛情景与制定比赛行动方案以及过度学习技能是注意控制训练常使用的一些方法。 ; 复习题 ; 思考题