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东北气候及脑出血发病探析 【摘要】脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出 血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等, 常因用力、情绪激动等因素诱发，故大多在活动中突然发病。 临床上脑出血发病十分迅速，主要表现为意识障碍、肢体偏 瘫、失语等神经系统的损害。它起病急骤、-屈隋凶险、死 亡率非常高，是目前中老年人致死性疾病之一。虽然脑出血 可能袭击任何人，发生于任何地方任何时候，但脑出血事件 更可能发生在寒冷的冬季。寒冷是脑出血的催化剂，冬季的 气候干燥、寒冷，温差较大，容易诱发脑出血。因此，对久 居于东北的人来说这样的季节尤其应注意预防脑出血。 【关键词】东北气候；脑出血；探讨 【中图分类号】R743. 34 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8517 (2012) 20-0057-01 自发性脑出血是神经外科临床常见的疾病，气候因素对 于自发性脑出血的发病具有一定的相关性。为了研究这一相 关性，笔者对本院2006年11月-2012年2月发病的患者进 行的分析报道如下。 1临床资料 1. 1 一般资料本组139例，为2006年11月-2012年2 月发病的患者。男76例，女59例，年龄最大86岁，最小 21岁，平均年龄59. 45±8. 58岁。蛛网膜下腔出血17例， 基底节区出血14例，外囊出血18例，丘脑出血16例，基 底节区或丘脑出血破人脑室20例，脑室内出血17例，脑叶 出血22例，小脑出血10例，脑干出血5例。 1.2研究方法详细记录发病时间、诱发因素及有关病 史。四季划分以每年的11月至次年的1月为冬季，5?7月 为夏季；昼夜24小时平均分为6段，按照发病时间分别计 算各时间段的发病人数。 2结果 凌晨是脑出血发生的高峰时期；在一周中，星期一发生 脑出血的概率最大；在四季中，冬季发生脑出血事件明显高 于夏季。 3讨论 镇赛县位于吉林省西北部白城市的北部，南起北纬45 度28分，北至北纬46度18分；西起东经122度47分，东 至东经124度24分。东靠嫩江与黑龙江杜尔伯特蒙古族自 治县、肇源县隔江相望，西连内蒙古自治区科尔沁右翼前旗, 南和西南分别与大安市、洸南市、洸北区为邻，北和黑龙江 泰来县、内蒙古自治区扎赛特旗接壤。幅员面积4737. 43平 方公里，处于松嫩平原的西部边缘上。每年的10月中旬到3 月末是寒冷季节。 中老年人是脑出血发生的主要人群，以40?70岁为最 主要的发病年龄，多数有长期的高血压史。患者往往由于隋 绪激动、费劲用力、过度劳累或不按规定服药，加之天气寒 冷刺激交感神经兴奋，引起小动脉收缩，促使高血压病人血 压升高，就容易导致脑出血。此外，有心脏病、糖尿病、高 脂血症，或吸烟、过度饮酒的人群，均是脑出血相对高发的 人群，须格外引起注意。 脑出血疾病是一种高发病，特别是在寒冷的冬季，会表 现的非常的明显。东北具有气温骤降的特点，最易引发脑出 血。一旦发作，就会使人的生命有很大的危险，为此在冬季 做好预防脑出血疾病很重要。 脑出血患者在发病之前都有过度劳累的病史，为此预防 脑出血疾病，就要预防过度劳累，尤其是老年人更应该注意 尽量避免体力和脑力劳动过度。老年人是脑出血的高发人 群，尤其是便祕更容易因为用力排便极易使脆弱的小血管破 裂而诱发脑出血疾病。秋冬季节要注意保暖，使身体适应气 候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜 的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。保 持乐观情绪，避免大喜或盛怒，做到心境平和，淡泊名利， 知足常乐。人的情绪安然，就不会引起血压升高，从而也就 减少脑出血的发病几率。早期发现并及时治疗高血压，一旦 被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。在冬 季预防脑出血，就一定要注意预防便秘，可以多吃一些富含 纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等以及体育运动的锻炼 预防便秘，也可做早晨起床前腹部的自我按摩。不小心跌倒 时，易造成颅内血管破裂，引发脑出血，所以老年人要注意 在活动中注意安全。在日常生活中，多用左上肢和左下肢， 尤其是多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻 炼大脑的右半球，增强右半球的协调功能。脑出血最易发生 在血管比较脆弱的右脑半球，那么可以在早晚用左手转动两 个健身球预防脑出血。体内缺水时，会使血液变稠，血流变 慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此，老年人要养成 平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1—2杯温 开水，可以起到很好的预防作用。在饮食上，应做到低脂、 低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制 品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、饮酒均可引起 血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化，因此，冠 心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。减少盐分的摄入, 注意本身原本就含有盐分的食