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* 制作人 陈飞渡 一、赛前状态 （一）概念 图一 脉搏 血压 血糖 血乳酸 66 114 105 125 87ml% 149ml% 10ml% 18ml% 图一 赛前状态对体操运动员心脏活动和血液成分的影响 （二）赛前状态的生理变化 安静状态 赛前状态 在训练或比赛前，人体各器官、系统所产生的一系列条件反射性变化。 1、生理反应： 神经系统兴奋性提高，物质代谢加强，体温上升，内脏器官活动加强，表现为收缩压升高，脉搏加快，呼呼频率加快，肺通气量和吸氧量加大，汗腺活动加强，血糖升高。 2、决定因素： （1）运动员的机能状态：情绪、训练水平、比赛经验、 神经类型 （2）比赛性质：比赛规模、距离比赛时间、对手水平 （三）赛前状态的生理机制 赛前状态的本质是条件反射。 无关刺激 运动场上的一切情况，如运动场地、器材、广播声、对手的表现、观众等 非条件反射 肌肉活动，即肌肉活动必将引起内脏活动加强 两者在平时训练或比赛中多次结合后，在大脑皮层建立了暂时性神经联系，只要一遇到这些无关刺激，虽然还没有开始肌肉活动，然而植物性功能的活动已开始加强，即产生一系列的变化。 多次结合，形成条件反射 （三）、赛前状态的生理意义及其调整 1、准备状态 特点 中枢神经系统兴奋性适度提高