52种品德习性定义.doc

附件1 52项品格美德的定义 1.坚定（Assertiveness）就是积极和自信，知道自己应该受到尊重。坚定始于“天生我材必有用”的信念，每个人都有自己的天赋，只有你才具有自己特质的集合。 2.关心(Caring)就是热爱并关注身边的人和事。通过说和做一些能够帮助别人的事情，你就表现出了对别人的关心。关心你所做的事情，就是倾尽全力去做好这件事。 3.整洁(Cleanliness)就是经常换洗衣物，保持身体洁净，穿干净整洁的衣服。当你实现整洁的时候，你会感到（闻到）清新自然。整洁，意味着保持房间有序和干净，意味着为保持全家井井有条做出自己的贡献。整洁可以是在身体上，也可以是在心灵上。一个纯净的心灵，意味着将思想专注于对你有益的事情上。 4.同情(Compassion)就是理解和关心那些身处困境或犯错误的人；就是待人善良和宽容，因为别人对你很重要。 5.信心(Confidence)就是感到肯定和确信，这来自了解和相信某人。自信，意味着你相信你自己，你可以做事情义无反顾，毫不怀疑，你知道自己的优点和缺点。 6.体贴(Consideration)就是关注别人和别人的感受，就是去考虑你所做的事情会如何影响别人，关心别人的感受。 7.勇气(Courage)就是一个人面对恐惧的勇敢，就是即使在确实艰难或让人害怕的情况下，仍然去做应该做的事情。勇气，就是在想要放弃和离开的时候依然勇往直前。有时候，勇气意味着认识到危险同时保持镇定。勇气，并不意味着为了表现得勇敢而去做不必要的冒险。 8.礼貌(Courtesy)就是懂礼节、言行得体，替他人着想、举止文雅；就是与人相处，使别人感到自己是有价值的、被关怀的和被尊重的；就是为了给别人留下好印象而采取的一种行为方式。 9.创造(Creativity)就是一种运用你的天赋把新事物带到这个世界的方式，就是运用你身上所具有的灵性之光的一种方式。就是表达新观念和新发明，表现新型的音乐、舞蹈和艺术，是一种把你内在的原初之光闪耀出来，造福于人的方式。创造将我们与美联结起来。 10.超然(Detachment)就是体验你的情感，而不受情感的控制，就是在某种情境下，选择如何行动，而不是简单地做出反应。情感包括悲伤、幸福、失望、快乐、沮丧、愤怒等，它们都是自然而然的，每个人都有这些情感。超然就是把理智和情感结合起来，这样你就不会被情感所约束。就像是自己站在自己身旁，在体验自己感受的同时，也以一种旁观的态度对待自己的感受。 11.决心(Determination)就是将自己的精力和努力集中在某个特定事情上，坚持不懈地去做，直到成功。决心，就是运用自己的意志力做那些可能不那么容易的事情。 12.热情(Enthusiasm)就是感到快活和幸福，就是用热忱和渴望全心全意地做事，就是对所做的事情付出百分之百的努力，毫无保留。充满热情，就是对所做的事情感到兴奋，对它满怀期望。热情意味着“力量之源在我心中”，就是满怀积极乐观的精神。热情，就是欢快地去做事，并努力做到最好。 13.卓越(Greatness)就是尽你最大的努力，就是在做任何事和处理任何关系上都竭尽全力。练习卓越的目的，不是要比别人都做得好，而是尽力达到自己的最佳状态。无论你在做什么，卓越都意味着尽己所能，全力以赴。卓越是受崇高目的指引而去付出努力，是对完善的渴求。一颗种子的完善就是从种子长成果实，你生命中的卓越就是使你的天赋结出丰硕的果实。 14.忠实（Faithfulness）就是真实地对人对事，就是无论发生什么都坚持自己认为重要的东西。忠实就是能经得起时间考验的信念，就是坚持自己的道路，无论经历多少次的阻扰。当你是一个忠实的人，你就值得信任和依赖。你言出必行，无论你自己的意愿如何，你都会坚守对别人的承诺。 15.灵活( HYPERLINK /nimble Nimble)就是能够根据需要做出改变。灵活意味着不是仅仅感到难过，而是把困难看作挑战，随时准备做出必要的改变。灵活，意味着不要总是用自己的方式做事，你要敞开心胸面对别人的意见和情感。灵活，意味着消除坏的习惯，学习好的习惯。你应该诚实地审视自己，然后决定你是否需要改变你的做事方式。做出改变，并不意味着你就要失去自己，只是让自己变得更好。 16.宽恕(Forgiveness)就是不计较他人犯过的错误，和以前一样去爱他们。意味着你打心眼里愿意给犯错误的人改正的机会。 17.友爱(Friendliness)就是对别人有兴趣，对人热情友好。当你对人友善时，你就能愉快地与人分享你的所有。你会与人分享你的时间、你的思想以及你的情感，分享你自己。友爱是治疗孤独的最佳良方。 18.慷慨(Generosity)就是给予和分享，因为愿意而给予，没有想要引起注意、得到回报或回赠的想法。自由地给予，也意味