唤起其自尊心和自信心具有助人的效果心理咨询师对求助者.PPT

结束咨询关系时咨询师应遵循的原则 1、清楚地认识到求助者的需要和想法； 2、清晰地认识到自己的需要和想法； 3、对自己的离别体验及反应有明确的意识； 4、关注求助者的情感并鼓励其表达； 5、真诚地与求助者分享咨询经验； 6、对咨询中的主要事件加以总结，并与目前的现状相联系。 7、对求助者已经取得的变化给予支持性鼓励； 8、让求助者坚持记录自己生活中发生的事情。 咨询师结束咨询关系时的注意事项 1、每次咨询结束时用最后的5-10分钟进行 小结，以表示咨询的结束； 2、应充分重视咨询关系的结束及其意义； 3、采用不同方式结束咨询关系。 咨询效果的评估 1、评估的时间 随时评估、调整 结束前的全面评估 2、评估的维度 求助者自我评估 求助者社会功能恢复的情况 其他人的评定 前后测量结果的比较 咨询师的观察和评定 3、咨询效果 评估 阶段性评估 全部结束前评估 求助者某些症状的改善程度 过分概括化 是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。 一件事情失败了,我一无是处. 别人一次失约,这个人不可信任. 评价一个人的行为而不是去评价一个人。 糟糕至极 认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常糟糕、是一场灾难的想法。 失恋了,生活失去了意义. 没有得到提升,认为再怎么努力工作也没有意义了。 对任何一件事情来说，都可能有比之更坏的情形发生。 合理情绪疗法的目标 基本目标： 自我关怀；自我指导；宽容；接受不确定性； 变通性；参与；敢于尝试；自我接受。 主要目标： 减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。（关键在于学会现实、合理的思维方式。） 合理情绪疗法的操作过程 心理诊断阶段 领悟阶段 修通阶段 再教育阶段 寻找ABC并说明情绪ABC理论。 明确合理与不合理信念的区分标准：1-5 达到三种领悟：1-3 运用各种方法改变不合理信念：与不合理信念辩驳；合理想象技术；家庭作业；其他方法。 巩固效果；强化新信念。 （自信训练、放松训练、问题解决训练和社交技能训练） 改变不合理信念的常用方法： （1）与不合理信念辩论（最基本的方法） 源于苏格拉底的辩证法，即“产婆术”。 基本形式：从“按你所说……”,推论到“因此……”,再推论到“因此……”.(三段论式) 附：展开辩论的方式： 质疑式：辅导者直截了当地向来访者的不合理信念质问. 如“你有什么证据能证明你自己的这一观点?”，“是否别人都可以有失败的时候，而你不能有?” ，“你有什么理由要求考试成绩一定要符合自己的期望值？”等等。 价值式：质询当事人她目前的情绪和行为反应是否确有价值。 如“一旦考得不如你自己所期望的那样，就可以整天愁眉苦脸，使你放弃继续努力的机会吗?” 极端式：质询当事人这件事最坏的结果是什么。 如“这两次考试没有进前五名，最坏的结果是什么?真的就有那么可怕吗?又会可怕到什么程度呢?” 更新式：换个角度思考问题。 如：“从另外的角度想一想，考试成绩不像你预期的那样，是否也是一件好事呢?” 夸张式：针对来访者信念的不合理之处故意提一些夸张的问题，其落脚点与质疑式提问是一样的，仅仅是方式上略有区别。 如：“是不是要广而告之，说你考试未能取得预期的成绩，以至于天都要塌下来，提醒大家小心呢?” 黄金规则与反黄金规则 黄金规则： 像你希望别人如何对待你那样去对待别人。 反黄金规则： 我对别人怎样，别人必须对我怎样 ； 我为人人，人人必须为我； 我喜欢你，你就一定要喜欢我。 （2）合理情绪想象技术 （3）认知性的家庭作业 ①RET自助表；主要分析AC-B-D-E （以B为主） ②RSA合理自我分析报告ABCDE （以D为主，不如RET严格） （4）其他方法 自我管理程序；停留与此；放松训练；系统脱敏等。（认知+情绪+行为+人本） 范例： 李某，女，16岁，高一年级学生，性格内向，多愁善感，自尊心强。李某父母离异，无意中她又知道了自己是被父母领养的，感到命运对自己很不公平，情绪一直较为低落，常常独自落泪。她一想起自己不幸的身世就觉得生活没有意义，班干部工作总是出现差错，作业也不能按时交，常常被老师批评。 分析过程： 第一步，与张某共同找出诱发事件(A)：父母离异，自己被领养的身世。 第二步，向张某指出其不合理的思维方式、信念(B)：夫妻必须感情和睦；父母离异后不再爱我；自己是被领养的，很不幸，生活没有意义。 第三步，向李某指出，她的情绪困扰(C)：苦闷、悲观、自卑、消极，是由自身