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大学生常见心理问题的识别与处理 姚文平yaowenping001@163.com 心理健康状态 常态 正 常 状 态 心理健康 偏态 不平衡状态 心理问题 变态 不健康状态 心理疾病 大学生的心理压力来源 学业压力 经济压力 人际压力 R 情感压力 前途压力 心理问题 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。 心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。 心理健康标准 智力正常 善于协调情绪，心境良好 人际关系和谐 有较坚强的意志品质 能动地适应和改造现实环境 保持人格的完整和稳定 心理行为与生理年龄相一致 青年学生心理特点 大学生常见的心理问题分类 一、适应障碍 二、人格障碍 三、神经症 一、适应障碍 就是指由于适应不良而造成的心理障碍。 它主要表现： 失落感、冷漠感和自杀 适应障碍的表现 失落感： 主要是指大学生对某一事件前后自身感受、评价的强烈反差而形成的一种内心体验。 冷漠感： 它有多种表现形式，如常觉得“干什么都没兴趣”、“干什么都没劲”，似乎这个世界上就没有值得自己为之努力的事。进一步分析，这种现象其实是对自己的存在缺乏一种自觉性，不知自己该干什么，为什么活着。 主要原因： 目标的丧失 适应障碍 自杀： 严格地讲，不是一种心理疾病，它是人在受挫折之后的紧张状态下产生的一种自毁行为。毋庸置疑，自杀与心理压力有着极为密切的关系。由挫折产生了绝望情绪，而自杀便成了摆脱这种情绪的手段。当较大的挫折落到一个挫折承受力低的人身上，特别是对于那些情绪低落、性格孤僻内向的人，自杀的悲剧更有可能发生。 零碎问题背后，原来他们往往是困惑与一些千古以来哲人思想家尝试为人类寻求答案的大问题。其中包括了： 我是谁？ 我是否有价值？ 我为什么活着？ 我努力奋斗为的是什么？ 生命的意义是什么？ 人生有什么目的？ 二、人格障碍 人格，通俗地讲，就是人的个性。在大学阶段，大学生的人格特征在遗传和后天因素影响下已基本形成。???一般说来，所谓人格障碍，是指人格系统发展的不协调，主要表现为情感和意志行为方面的障碍。有人格障碍的大学生一般能处理自己的日常生活和学习，智能是正常的，意识是清醒的，但由于缺乏对自身人格的自知，常与周围人发生冲突，但很难从错误中吸取应有的教训加以纠正。 （一）、人格障碍的常见类型 1、偏执型人格障碍 这类人格障碍的特点是主观、固执、敏感多疑，心胸狭隘，报复心强。一方面，骄傲自大，自命不凡，总认为自己怀才不遇，自我评价甚高；另一方面，在遇到挫折失败时，又过分敏感，怪罪他人，推诿客观，很容易与他人发生冲突与争执。这类人格障碍多见于男大学生。 （一）、人格障碍的常见类型 2、情感型人格障碍 这类人格障碍在大学生中所占比例较高。它可以表现为抑郁型人格、狂躁型人格、郁躁型人格等三种形式。 （一）、人格障碍的常见类型 3、分裂型人格障碍 这类人的人格在情感、意志、行为上的不一致。主要表现为内倾、孤僻，言语怪异，不爱交往，不关心别人对自己的评价，常常处于幻想之中，也可能沉溺于钻研某些纯理论性问题。他们回避竞争性情境，对他人漠不关心，独来独往。  三、神经症 神经症也称心理症，主要是由心理因素造成的。对于处在青年期的大学生来说，这是一种最为常见的功能性疾病。不健全的个性特征是此类疾病的发病基础。在此基础上，如果遇到重大的心理创伤，便会导致神经症的发生。在大学生中，发病率最高的主要是焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱。 神经症 1、焦虑症 ? 焦虑症是一种常见的神经症。 患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。 焦虑症 1、广泛性焦虑 （1）心理症状：客观上并不存在的某种威胁、危险或坏的结局，而总是担心、紧张和害怕，知道是主观过虑但不能控制，为此苦恼，还有易激惹、声过敏、注意记忆减退、坐立不安 （2）躯体症状：植物神经症状，口干、心慌、憋气、腹涨腹