课件：五行与养生.ppt

后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 * * * 2011年个人年度总结 五行与养生 天人合一 宇宙自然是大天地，人是一个小天地。人和自然在本质上是相通的，一切人事均应顺应自然规律，达到人与自然的和谐。 “天人合一”是中国哲学史上一个重要命题，解释纷纭，莫衷一是。 什么是五行 中国古代劳动人民认为世界是由木、火、土、金、水五种元素构成的，自然界各种事物和现象都是这五种元素不断运动和相互作用的结果。这就是五行学说。 系统整体 古人按照五行的特性，把世界万物和现象都统一归纳成了五类 具有生长升发、条达舒畅性质的事物，均归属于木； 具有温热、升腾作用或性质的机制，均归属于火； 具有承载、生化、受纳作用的机制，均归属于土； 具有清洁、肃降、收敛作用的机制，均归属于金； 具有寒凉、滋润、向下运行的机制，均归属于水。 木 火 土 金 水 肝 脾 肺 心 肾 喜 怒 思 忧 恐 酸 辛 咸 甘 苦 筋 肉 皮 脉 骨 目 舌 口 鼻 耳及二阴 五行、五脏、五情志 五味、五形、五官 五季 春 夏 长夏 秋 冬 1、根据病人的脸色望诊 脸色发青 脸色潮红 脸色发黄 脸色苍白 脸色暗黑 肝脏不好 心脏不好 脾脏不好 肺脏不好 肾脏不好 2、五种情志与五脏 肝在志为怒，大怒伤肝 心在志为喜，过喜伤心 脾在志为思，过度则伤脾 肺在志为忧，过度则伤肺 肾在志为恐，惊恐伤肾 案例1：《傅青主煮石治病》 悲（金）克 怒（木） 案例2：羊癫疯病 发病表现为口吐白沫，四肢抽搐，双眼上吊，口出发出异样的叫声，大小便失禁，西医认为是大脑异常放电导致，中医认为是痰迷心窍 饮食养生 酸味补肝，味过于酸，反而能伤脾，消化功能不好、大便溏稀等脾虚症状的人，要注意少吃酸食。 咸味补肾，味过于咸，反而能伤心，有心悸、气短、胸痛等不适的人，一定要少吃咸。 甘味补脾，味过于甘，反而能伤肾，有肾虚症状如经常腰膝酸软、耳鸣、耳聋等的人，甜食要适当控制。 苦味补心，味过于苦，反而能伤肺，有肺气虚表现的人，如容易感冒、咳嗽、咳痰等，要适当控制苦味食品的摄入。　　 辛味补肺，味过于辛，反而能伤肝，有头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝虚症状者，应少吃辣。 肝胆不好多吃青色，如：青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。 心小肠功能不好的人多吃些红色，如：山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、胡萝卜、红辣椒等红色食品。 脾胃不好的人要多吃些黄色，如：山药、马铃薯、小米、玉米等黄色食品。 肺不好应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。 肾不好应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。 小贴士 季节养生 春季养肝 夏季养心 长夏养脾 秋季养肺 冬季养肾 养生的内在核心 无论是饮食，四季养生，运动养生，还是经络养生，其核心本质都是对于五脏的养护！ 协调五脏关系 中医认为人体是一个有机的整体，构成人体的各脏腑之间在结构上不可分割，在功能上相互协调、互为补充，在病理上则相互影响。 疾病的发生是由于多个脏腑的功能紊乱造成 治疗疾病应当协调五脏关系，着眼于全局 汇萃本草按摩护理套装 龙桂芪欣-舒畅身体霜 15g/支 归朴舒丹-舒柔身体霜 20g/支 姜连伏佩-舒养身体霜 20g/支 玄斛清润-舒润身体霜 15g/支 仙蓉温齐-滋养按摩膏 20g/支 仙灵盛英-舒盈身体霜 15g/支 汇萃本草按摩护理套装 零售价：1195元 适用于亚健康人群 五脏 亚健康表现 心 失眠、心悸、胸闷、胸痛 肺 咳嗽 、气短、胸闷、乏力 肝 偏头痛 、胸胁胀满、乳房结块、口干口苦 脾 腹痛 、腹胀、便秘、泄泻、乏力、肥胖 肾 腰膝酸软、手足冰凉、潮热盗汗、未老先衰 龙桂芪欣 研发专家 田思胜 医学博士、教授、博士生导师。 为我国培养的第一批中医博士，主要从事中医临床文献与疑难病症有效方药的筛选及治疗研究。 曾获多项国家专利和科技成果，发表了论文十余篇，主持多项山东省优秀中青年科学家科研课题。? 规格：15g/支 龙桂芪欣舒畅身体霜 使用方法 玄斛清润 研发专家 顾真 主任医师、教授、硕士研究生导师。 从事中医耳鼻喉临床工作三十余年，在省级以上刊物上发表论文10余篇，主编著作2部，参编著作5部，主持科研课题1项，参与科研课题4项，获山东省教育厅科技进步奖一项。 玄斛清润舒润身体霜 规格：15g/支 使用方法 归朴舒丹 研发专家 叶青 教授、主任医师、博士生导师