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社会转型期大学生体质现状探究 摘要在社会转型期通过对大学生体质现状进行调查分 析，找出导致大学生体质下降的原因，并提出一些增强大学 生体质的合理化建议，希望为大学生体质的提高提供一些思 考。 关键词 社会 转型期 大学生 体质 中图分类号：G645文献标识码：A 1研究方法 1. 1文献资料法 对社会转型期大学生体质评定标准的资料进行阅读，并 对中国期刊网上有关大学生体质研究的论文进行总结分析。 1. 2测试方法 对大连市高校随机抽取非体育专业大学生500名进行体 质测试，测试指标有：台阶试验、立定跳远、800米跑（女 生）、1000米跑（男生），为本文的研究提供数据参考。 1.3数理统计法 对测试的数据运用SPSS软件进行数理统计。 2结果与分析 2.1大学生身体机能现状分析 身体机能是人体生理机能的重要衡量指标，《学生体质 健康标准》明确规定了要采用台阶试验来测定人体的心肺功 能，并通过心肺功能的指标来确定身体机能的状况。通过表 1可以看出男生台阶实验的不及格率为18%,女生仅为5.7%, 男生的良好率与优秀率总和为56.5%,女生的良好率与优秀 率总和为73. 6%,统计结果可以说明女生的心肺功能普遍好 于男生，这与女生有好的生活习惯有关，男生吸烟、喝酒等 不良习惯影响了心肺功能。通过研究发现大学生台阶实验的 优秀率较低，及格与良好的比例较高，从侧面反映出了学生 心脏功能较低，这是与学生平时缺少运动分不开的。 2.2大学生力量素质现状分析 立定跳远是大学生下肢爆发力的最好评定标准，立定跳 远的成绩可以反映学生下肢力量情况。从表2可以清楚的看 到，女同学不及格的人数多达74人，百分比为24. 7%,而优 秀率仅有0. 02%,及格的人数较多为30. 7%o男同学情况要 好一些，不及格率为10. 5%,优秀率为7. 5%,及格人数百分 比为42.7%。究其原因与男同学喜欢运动有关，而女同学除 了体育课以外很少参加体育活动。男女同学的良好率都没有 超过40%,这一数据清楚的向我们说明了当代大学生力量不 足的问题。 2. 3大学生耐力现状分析 按照国家体能测试标准进行测试，通过表3可以看出大 学生身体耐力情况不容乐观，男生不及格率高达38%,优秀 率仅有5%,女生不及格率高达38. 3%,优秀率不到1%。这一 组数据说明了大学生耐力情况普遍较差，平时缺乏耐力训 练。 2.4大学生体质影响因素分析 2.4. 1受应试教育的影响 中国的学生从初中开始就有了考学的压力，为了考上理 想的大学，体育课就被放在比较次要的地位。在应试教育的 压力下，学生对体育课也比较忽视，即使有喜欢上体育课的 学生，也受同学的影响，将体育课的时间用到学习高考科目 上。久而久之，学生就养成了不愿意上体育课的习惯。这些 传统观念影响了大学生的体质健康发展。 2.4.2大学生活方式的影响 生活方式对人的身体健康是非常重要的，良好的生活方 式可以促进身体健康，不良的生活方式会对身（下转第147 页）（上接第89页）体产生不利的影响。大学生活是一段比 较特殊的时期，在大学校园里，学生没有升学的压力，也没 有父母在身边的监督，同时，也不用为生活经济来源担心, 经济来源相对比较稳定，学生的生活相对比较自由，养成了 许多不良的生活习惯。例如：吸烟、酗酒、睡觉不规律、过 度上网、不良性行为等，这些都是造成身体机能下降的直接 原因。 2. 4.3高校体育教育影响 目前我国大多数高校体育课都选用选课制，学生根据学 校提供的班级、时间、课程进行选择，这种选课的结果往往 是学生选不到自己喜欢的课。 这必然会影响学生的上体育 课的热情。另一方面，高校体育设施有限，往往不能满足学 生的体育锻炼要求，学生比较喜欢的游泳课、网球课、棒球、 冰上项目等，往往因为体育设施的缺乏而不能开设，学生只 能选一些学校提供的传统项目，大大降低了学生的学习热 情，高校体育的现状影响了大学生体质的健康发展。 3结论和建议 3.1对大学生进行体质健康思想教育 要想改变大学生“轻体育”的观念，就必须要在思想上 进行引导，学校应定期举行体质健康讲座，加强宣传教育， 从心理健康、生理健康、体育锻炼、运动保健等方面进行教 育。通过教师的引导来培养学生的健康意识，增加学生对体 育锻炼的兴趣，使学生明白体育课不仅是为了拿学分，更重 要的是增强体质、促进身心健康发展、丰富校园文化生活、 培养终身体育观，为以后的工作生活打下良好的身体基础。 同时，帮助学生树立正确的人生观、价值观，养成良好的生 活习惯，树立正确的健康意识。 3.2开展阳光体育运动 高校要按照国家的要求，开展阳光体育运动，进一步提 髙大学生对体育的认识。要把开展阳光体育运动作为推进大 学生素质教育的重要手段，要把开展阳光体育运动作为今后 高校体育工作的主要方面