广东省高校瑜伽课开展的价值与取向-体育学;体育教学与训练专业论文.docxVIP

I I 摘要 随着我国教育体制改革的推进，高校体育课正在呈现出多元化、活泼化的 趋势。大学生对于选课的要求逐渐提高，对各个运动项目的尊重、兴趣和参与 程度出现明显的变化，即由传统的体育项目向新兴、时尚的体育项目转变，瑜 伽课在高校出现并逐渐开展起来就是一个例子。瑜伽集动作、呼吸、冥想为一 体，使人达到心神合一的境界。随着瑜伽运动在全球范围内和我国社区、社会 上的盛行，瑜伽课程正在高校逐渐起步、发展开来。 通过查阅大量文献发现，研究高校瑜伽课开展的价值和取向的文章非常少， 仅限于研究瑜伽的在高校的尝试、瑜伽基本动作及其功效等方面。鉴于此，本 人对广东省高校瑜伽课开展的价值和取向进行探索和研究，以广东省 25 所开设 瑜伽课的高校中的 100 位教师、700 名学生作为研究对象，广东省高校开展瑜伽 课的现状、高校师生瑜伽练习者的现状、广东省高校开展瑜伽课存在的问题及 建议等六个方面逐一进行分析与讨论，得出如下结论： 1、广东省高校瑜伽课的开展还处于起步阶段，在规模、教学、客观条件等 方面有待于进一步提高和改进，瑜伽课的类型多种多样，有待于进一步完善和 统一。 2、广东省高校瑜伽教师在师资情况有待于进一步改善和提高；师生对于瑜 伽运动的认识有待提高；师生参与瑜伽锻炼的动机主要是提高体适能。 3、学生喜欢的动作类型是有实际医疗作用的动作组合；师生对于在高校开 展瑜伽课的重要性、可能性、必要性、前景和对参与瑜伽课人数趋势的预测的 态度非常乐观。 4、对于广东高校开展瑜伽课的价值，排在前五位的是塑造健康、健美的体 形；提高了高校师生的体适能；丰富了健身项目；减缓学生学习的压力；全面 的提高学生的素质，促进学生全面发展。 5、影响广东省高校开展瑜伽课的因素可归为六个大因子，思想、态度因子、 宣传因子、瑜伽教师因子、锻炼价值与动作因子、锻炼群体因子和外部条件因 子。 关键词：高校；瑜伽；课程；价值；取向 II II Abstract Along with the reform advancement of our country educational system, the university physical education is presenting multiplex and vivacious tendency. The university student’s requirements regarding choosing the courses are becoming higher and higher, the respect for individual sport project and the interest and participation degree appear obvious change as well, which is embodied concretely by a transform from traditional sports to newly-emerging and modern style ones. And the yoga class appearing in the university and developing gradually was an example. Yoga combines movement, breath and contemplation together, enables human to keep body and spirit in a harmonious state. With the Yoga’s vogue in the global scope as well as in our country communities, the yoga curriculum is also appearing and developing gradually in our country universities. Discovered through consulting massive literatures, the articles in the university researches for Yoga concerning its value and the orientation were extremely rare, are restricted in the research for its trials in universities, basic movements and effects. In view of this, I carried on an exploration and research in 25 G