未来情景思考对目标达成的双刃作用及其机制.pdfVIP

心理科学进展 2017, Vol. 25, No. 5, 846–856 Advances in Psychological Science DOI: 10.3724/SP.J.1042.2017.00846 未来情景思考对目标达成的双刃作用及其机制* 王 彤 杨 庆 黄希庭 (西南大学心理学部, 重庆 400715) 摘 要 未来情景思考指个体想象并预先感受某个可能在未来发生的自我相关情景事件的心理加工, 它对目 标达成可产生双刃影响: 一些思考方式会妨碍目标达成, 如想象理想的结果或过程; 而另一些思考方式则会 促进目标达成, 如过程模拟和想象较为消极的目标相关场景。对于未来情景思考是促进还是妨碍目标达成, 动 机水平的高低和执行意向的清晰程度可能是关键调节因素, 相应的干预策略可通过增强这两者而将未来情景 思考对目标达成的妨碍作用转化为促进作用。进一步的研究需系统探讨不同方式的未来情景思考影响目标达 成的认知神经机制, 并对目标特征和人格特点如何调节未来情景思考对目标达成的影响进行探讨。 关键词 未来情景思考; 目标达成; 妨碍; 促进; 动机; 执行意向; 干预 分类号 B848 1 引言 行自我调节以有助于目标达成呢？目标达成的关 键在于完成一系列目标导向行为, 而目标导向行 追求目标是每个人的重要人生主题之一。目 为的成功产生由个体达成目标的动机以及关于行 标追求能否成功主要取决于目标本身特点和个体 为的计划共同决定：动机是行为的原因, 它激发 自我调节两方面因素(Gollwitzer Brandstätter, 和维持着目标导向行为; 计划为行为的产生做出 1997; Gollwitzer Oettiingen, 2015)。目标本身特 反应准备, 尤其是执行意向(implementation 点如目标内容、结构特征等会影响目标达成, 如 intentions) (“如果—那么”计划)对于将目标意向转 基于个人兴趣及价值观的内在目标(intrinsic goal) 化为目标定向行为至关重要(郭永玉, 2016; 胡小 比基于外部压力的外在目标(extrinsic goal)更可能 勇, 郭永玉, 2013) 。因此, 维持适宜的动机以及形 达成, 具体目标比模糊目标更易达成(Gollwitzer 成清晰的执行意向可能是从认知层面进行自我调 Oettiingen, 2015; Locke Latham, 2006), 目标 节从而促进目标达成的关键。 内容理论体系(content theories)对此作了较为系统 研究发现, 未来情景思考可通过从认知层面 的阐述(Gollwitzer Brandstätter, 1997) 。然而, 设 进行自我调节