微注减肥技术—体质分型与减肥.ppt

微注减肥技术 ——体质分型与减肥 减肥方案的组成 减肥 评估 体质 埋线 排泄 食欲 代谢 行为 学习和教育 摄入 消耗1 消耗2 医学意义上的肥胖 1.体重指数BMI BMI=体重/ (Kg/㎡) 随着BMI的增加，各种危险因素和死亡率也在增加。 亚洲成人根据BMI对体重的分类 BMI分类 WHO标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性 偏瘦 18.5 18.5 18.5 低（但其他疾病危险性增加） 正常 18.5~24.9 18.5~22.9 18.5~23.9 平均水平 超重 ≥25 ≥23 ≥24 偏胖 25.0~29.9 23~24.9 24~26.9 增加 肥胖 30.0~39.9 25~29.9 27~29.9 中度增加 严重肥胖 35.0~39.9 ≥30 ≥30 严重增加 极重度肥胖 ≥40.4 非常严重增加 医学意义上的肥胖 2.腰围极腰臀比 腰围：欧美 男性100cm 女性88cm 亚洲 男性90cm 女性80cm 中国 男性85cm 女性80cm 任何评价肥胖的方法均需包括腰围测量，因为腰围减少时，即使体重无改变 也可显著降低发病危险。 腰臀比（WHR）：欧美 男性 1.0 女性 0.85 中国 男性≥0.9 女性≥0.8 WHR除受腰围及臀围影响外，还与体形及身高有关， 腰围较WHR更适合于测量腹型肥胖。 医学意义上的肥胖 3.标准体重 （1）身高为165cm 者， 标准体重（kg）= 身高（cm）— 100 （2）身高为166~175cm者，标准体重（kg）= 身高（cm）— 105 （3）身高为176~185cm者，标准体重（kg）= 身高（cm）— 110 （4）标准体重（kg）=[身高（cm）— 100] ×0.9 正常人体重波动在±10%左右。 标准体重是120%为肥胖。 其中≥120%为轻度肥胖，≥150%为重度肥胖。 减肥者的肥胖标准 简单自觉肥胖 体重与过去相比的肥胖 与周围人比较的肥胖 腰部与腹部的赘肉肥胖 季节性肥胖（暴露性肥胖） 中医学意义上的肥胖 表现为：肥胖+症状 肥胖机制：痰、湿 非量化的评估 看清肥胖分清类 肥胖人群 超重或肥胖 未超重 无明显症状 有伴随症状 有伴随症状 无明显症状 体质的信息 面色体形：白胖，实胖，面色红，暗，黄 整体感觉：乏力、寒热、汗出、精神不振、记忆力差 特殊症状：嗜睡、失眠、情志不畅 局部症状：食欲旺盛，腹胀，腰酸背痛，口臭，便秘腹泻，浮肿，月经不调 年龄，生育状况 减肥体质的分类 脾胃湿热 脾虚痰湿 脾肾阳虚 肝郁气滞 脾胃湿热 您感到身热、怕热或天热就出汗多吗？ 您平素爱吃辛辣吗? 您早上感到自己口中有味道吗（口苦、口臭）？ 您有便秘现象吗？ 您觉得自己面色发红、热或有粉刺吗？整体力， 冷热，困重，怕热怕冷，情绪郁闷，容易常叹气 脾虚痰虚 您的体型肥胖吗？ 您感到面部皮肤油脂较多，多汗且粘吗？ 您睡觉多，睡不醒或者睡眠打鼾吗？ 您喜欢吃肉食或者油炸食品吗？ 您阴雨天气身体困倦吗？ 肝郁气滞 您觉得心情郁闷吗？ 您感到两肋或乳房胀痛吗？ 您的大便时干时稀吗？ 您有情绪不稳定的感觉吗？ 脾肾阳虚 您感到身体怕冷，或感到手脚发冷吗？ 您感到胃冷、背冷或腰怕冷吗？ 您晚上常去厕所吗？ 您经常拉肚子吗？ 您觉得自己精神不振吗？ 第1类——脾胃湿热型 症状：形体壮实食量大，面红口臭人人怕， 口渴便秘尿色黄，青春红豆比枣大。 舌红苔黄、脉数有力。 主穴： 腹部：腹三针（中脘、天枢） 四肢：曲池、上巨虚、梁丘 背部：大椎（或刺血） 第2类——脾虚痰湿型 症状： 大腹便便易出汗，乏力易困不愿言， 面色苍白或萎黄，饭后饱胀感便溏。 体征：舌淡、苔白、脉濡缓。 治则：健脾益气，淡渗利湿。 取穴：腹部：腹四针（中脘、天枢、气海） 四肢：阴陵穴、足三里、丰隆 背部：脾俞 第3类——脾肾阳虚型 主要表现： 腹臀部胖兼浮肿，无神无力总喊冷， 年龄偏大小便多，腹泻腰酸兼耳鸣。 体征：虚胖，舌淡胖，边有齿痕，苔白，脉沉迟。 治则：补益脾肾，温阳祛湿。 主穴：腹部：腹四针（中脘、天枢、关元） 四肢：三阴交、足三里、阴陵泉 背