口服补铁剂切忌与茶牛奶咖啡同服.docx

一般正常人体铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡，如果人体铁的排泄量增加，或摄入量不足时，铁的供应缺乏影响到红细胞的正常生成，这时人体就会出现缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血。 　　据（北京）同仁医院血液科副主任医师严匡华博士介绍，从形态上看，缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血时，红细胞呈现小细胞低色素变化。这是由于铁是红细胞正常生成所必需的原料，因为铁的供应不足使血红蛋白生成受到影响，同时铁的缺乏使含铁酶的活性降低，从而影响到细胞代谢。本病为血液科的多发病和常见病，影响到全世界5亿多人的健康，各年龄段均可发病，尤其多见于小儿和育龄妇女，包括妊娠期和哺乳期妇女。 　　缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血与其他 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血一样，病人表现为皮肤、口唇、口腔黏膜、眼结膜、指甲苍白，身体感觉疲乏无力、头晕耳鸣、食欲不振、消化不良、记忆力减退。 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血严重的，可有低热、呼吸和脉搏加快、心脏扩大等。 　　治疗缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血，最为直接有效的方法是口服补铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，但切忌与茶、牛奶和咖啡同时服用，因这类食物会降低铁的吸收。而对于因胃肠道疾病，口服铁剂不能吸收者，或服铁剂有严重胃肠道反应者可以选择注射铁剂。血色素恢复正常后，还应维持治疗3~6个月，以补足贮存铁量，防止复发。严博士还指出，积极治疗造成缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血的各种原发病也极为重要，如控制慢性出血、治疗月经量过多、对婴幼儿及时添加辅食等。 　　缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血是因体内缺少铁质造成的，因此，婴幼儿、青少年以及妊娠、哺乳期的妇女宜食含铁丰富的食物，对月经量过多的妇女和有慢性失血的患者应“高铁饮食”。日常饮食中，含铁量较高的食物是动物肝脏、血和其它内脏。蔬菜中芹菜、油菜、番茄等铁量较多；水果中杏、桃、李子、葡萄干、红枣、杨梅、橙子、柚子等含铁也较多，还有香菇、木耳和虾米、海蜇、海带、紫菜等海产品都是治疗缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血的首选食品。 　　严博士说，维生素C系还原剂，具有增进铁吸收的作用。因为食物中的铁是以三价铁的胶化氢氧化铁形式存在的，三价铁只有变成二价铁才能被吸收，维生素C作为还原剂可把三价铁变成二价铁。因此，治疗缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血，除了由饮食中提供富含铁质的食物外，还必须加服一些富含维生素C的食物。在补充铁剂的同时也可加服维生素C制剂，以促进铁质的吸收。 　　缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血患者要谨慎起居。患者居室环境宜清洁，空气应清新，尽量少到公共场所去，并注意勿与感冒及传染病人接触，以免交叉感染，加重病情。 　　另外，要加强体育锻炼，适当的体育锻炼也是防治缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血的好方法。如长期卧床或孤独，就会出现情绪低落和食欲差，从而造成 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血或加重 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血。因此，除了严重的 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血，活动后易心悸、必须卧床休息外，轻微 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血者要参加体育活动。这样，不仅可增加胃肠道的分泌与蠕动，促进食欲，还能提高抗病能力，从而减少感染性疾病。 ? 链接—— ? 何为缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血 　　缺铁性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血是体内用来合成血红蛋白的贮存铁缺乏，使血红蛋白合成量减少而形成的一种小细胞低色素性 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _blank 贫血。它是 HYPERLINK /jibing/pinxue.htm \t _