如何预防老年期痴呆症.DOCVIP

- PAGE 5 - 如何預防老年期痴呆症 老年痴呆的預防要從中年開始做起。 　?避免精神刺激。注意飲食，調節情志，保養腎氣而固根本。過度的精神刺激如大怒、憂傷等對人大腦的組織功能是一大危害。 　?注意智力訓練。合理安排生活，培養多種愛好和興趣，勤於動手，多用腦。琴棋書書一均能陶冶情操，延緩大腦老化。 　?多吃易於消化又富於營養的食物，應增加蔬菜、水果的攝取量，保證足夠的蛋白質。 　?避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生。防止腦外傷，保證充足的睡眠，防止疲勞過度，避免腦供血不足或腦循環障礙等疾病的發生。此外，防止食物、藥物中毒及缺氧等對大腦功能的損害也是十分重要的。 　　老年性痴呆發病時很隱匿，常常不為人們注意。在痴呆病早期，記憶障礙表現較為突出。老人感覺辦事容易丟三落四，並且為之苦惱。初期表現為對近事的遺忘，隨病情加重，遠期記憶力也受到損害。 　　例如：一個家庭主婦做菜時已放過鹽，一會兒又放一次：買過的東西忘記拿走；剛剛被介紹過的朋友，再次見面時已忘掉姓名而出現尷尬的場面。有的老人因為記憶力減退，智能降低，人格改變，出現虛構或錯構，把過去發生的事情說成是現在發生的。有的把幾樣事情串在一起，出現張冠李戴的現象。因為易忘事，物品常常找不到，患者會疑心是被別人拿走了，被偷竊了等等，從而出現一些繼發性被竊妄想。 如何儘早發現？ 　　還有一部分人其早期表現以性格的改變為主。性格是人表現出來的一貫態度和行為方式，如形容一個人脾氣較溫和，為人寬厚，好幫助人，文質彬彬等。性格的改變是常見的，多數病人表現活動減少，孤僻，不喜歡周圍環境，以自我為中心，自私，對周圍事情不感興趣，缺乏熱情，不能完成已經習慣了的工作，與病前相比判若兩人，不講衛生，不修邊幅，甚至有性慾亢進的傾向。以上變化均屬痴呆早期表現，故應盡早發現，盡早治療。對於老年性痴呆的預防可以採用輕度的體育鍛鍊，如氣功、太極拳等；也可學習書法、彈琴、打橋牌等；積極治療所患的疾病，增加營養。以上均可對預防痴呆有積極的作用。 神經官能症 概說 本症屬中醫學〝鬱症〞範疇，乃自律神經機能障礙為主。雖然出現神經官能症的各種症狀存在，惟自律神經表現特別突出，乃因自律神經支配的內臟器官而無器質性的病變，故又稱器官神經官能症。常見有心血管神經官能症、胃腸神經官能症、性神經官能症等。 主症 ? 因患者的健康狀況不良或於病後某一系統器官功能衰退的情況中，對於疾病的了解不明，而產生情緒緊張，使該系統的植物神經失調，出現一系列的症狀。 如胸痛或乳房腫痛；惡心嘔吐噯氣；腹痛泄瀉；心悸多夢，偶見皮色潮紅，時而蒼白、全身寒顫、發熱；腰膝酸軟、陽痿、遺精等症。 （一） 胃腸神經官能症 ? 以胃腸道的症狀為主，並多伴有頭痛、失眠、記憶力減退、煩躁、心悸等神經官能症，主要症狀如：1.神經性噯氣；2.神經性嘔吐；3.過敏結腸炎。 （二） 心血管神經官能症 ? 常有不同程度的神經性官能症的症狀出現，如：1.心臟神經衰弱；2.血管運動機能失調。 （三） 性神經官能症 ? 主要出現生殖系統症狀，如：遺精、早泄、陽痿，月經不調，性慾減退等症。 ? 致病因素 ? 中醫學認為，情志因素是本病的原因。另外也與機體本身狀況有極為密切的關係。 改善原則 ? 以疏肝理氣解鬱及補養為本病之治療原則。 ? ??? 神經官能症常見証型： ? （一）心膽氣虛型（多見於心血管神經官能症） 症狀：心悸膽怯，多夢驚醒。舌質淡，脈象弦細。 治法：益氣定志。 方例：養心湯加減。 藥物：柏子仁? 酸棗仁? 炙遠志? 炙黃耆? 雲茯神? 五味子? 當歸身? 炙甘草 ? （二）肝胃不和型（多見於胃腸神經官能症） 症狀：脅痛脘脹，噯氣泛酸，頻頻嘔惡。舌苔薄膩，脈象弦滑。 治法：疏肝理氣。 方例：四逆散（湯）加減。 藥物：北柴胡 杭白芍 貢白術 川枳實 當歸身 制香附 炙甘草 ? （三）腎虛火衰型（多見於性神經官能症） 症狀：腰膝酸軟，陽痿早泄，遺精，形寒乏力。舌質淡，苔黃，脈象虛軟。 治法：溫腎助陽。 方例：贊育丹（湯）加減。 藥物：仙茅 仙靈脾 巴戟肉 肉蓯蓉 山茱萸 熟地黃 熟附子蓮鬚 ??? 常用食療： ? （一）茉莉花茶 ? 茉莉花、石菖蒲各二錢，清茶三錢。上藥共研粗末，每日1劑，以沸開水沖泡，隨意飲用。 功效：理氣化濕，安神。適用於心悸健忘，失眠多夢。 ? （二）安神茶 ? 龍齒五錢、石菖蒲三錢。先將龍齒加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸10~15分鐘即可。每日1~2劑，代茶飲用。 功效：寧心安神。適用於心神不安，心悸膽怯，寐差。 ? （三）甘麥大棗茶 ? 小麥一兩、大棗10枚、炙甘草二錢。上藥水煎去渣，取汁。代茶飲用。 功效：養心安神，甘緩和中。適用於精神恍惚，呵久頻發或