以身体质心评价有无运动习惯的老人年在上下阶梯之表现摘要.PDF

华人运动生物力学期刊 5 (2011) 22-27 赖学暐 张家豪 蔡虔禄 / 华人运动生物力学期刊 5(2011) 22-27 以身体质心评估有无运动习惯的老人年在上下阶梯之表现 1 赖学暐 1, 2*张家豪 1 蔡虔禄 1 国立台湾师范大学体育学系 2 国立台湾师范大学运动科学研究所 投稿日:2011/05/05；审查通过:2011/08/09 摘 要 前言：本研究是以身体质心(COM)运动轨迹与关节活动范围(ROM)来检测有、无运动习惯的年长者在上、下阶 梯之动作与平衡控制能力的差异。方法：本研究是以16 名65~75 岁之健康年长者，分为运动习惯组4 男4 女， (平均年龄为65.25 ± 1.58 岁，平均身高为160.08 ± 9.61 公分) ，无运动习惯组4 男4 女，(平均年龄为68.00 ± 1.60 岁，平均身高为161.95 ± 6.98 公分)为受试者，并以美国运动医学会(The American College of Sports Medicine) 所订的原则，界定是否有、无运动习惯的标准。以Vicon MX13+三维动作分析系统撷取这些年长者 上、下阶梯之动作数据，计算身体质心移动范围、身体质心平均速度与关节活动的范围，使用二因子混和设 计区分有无运动习惯与不同动作(上、下阶梯)对年长者的平衡是否有差异，显著水平订为α= .05。结果： 运动习惯组与非运动习惯组在平衡控制上并无差异；下阶梯时身体质心左、右方向之平均速度与踝关节角度 比上阶梯大(p .05)，下阶梯时的髋关节角度则比上阶梯小(p .05) 。结论与建议：依据本研究所得的结果得知， 有无运动习惯并不影响平衡控制，但下阶梯时身体质心左、右方向之平均速度较快，显示出平衡控制上较为 困难，在未来应用上，会以其它量表作为运动习惯的依据，或许能更精准量测受试者的运动习惯的多寡，与老 年人的身体平衡控制能力及减少跌倒的发生比率有实质的相关，并可提供一个可供参考的标准。 关键词：生物力学、运动学、身体质心、活动范围 壹、 绪论 根据行政院内政部户政司统计，2010 年台湾地区 的(Tideiksaar, 1988)，其中跨越的动作容易使年长者 达65 岁以上的人口已达10.74%，早已超过世界卫生 在行走时失去平衡，增加跌倒的风险(Chou, Kaufman, 组织 (World Health Organization, WHO) 所定义的高 Brey, Draganich, 2001) ，行走阶梯时也是以跨越方 龄化社会的标准 (65 岁以上的人口超过7% ）。高龄化 式进行，且阶梯在生活中造成跌倒的机率 社会会付出庞大的社会资源于年长者健康问题上，随 10%( Star