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株洲二中学生入学前后心理及生活习惯变化调查 作者:马晓娇 伍玉琴 指导老师:李勇 研究目标:高中是健康步入成年的重要时期，而健康除了身体健康，心理健康一样重要，研究心理问题可以防止很多不健康思想的产生。希望通过这个研究来对二中高一新生有更全面的了解，引导大家更好的去适应高中生活。 关键词：高一新生 心理及生活习惯 变化 研究方法:用调查问卷收集信息，分析结果。 研究过程： 1:我们根据学习、生活 习惯、同学关系样本、家庭相处等方面制作调查问卷。 样本 2:我们将表发给二中部分学生（或网上询问），请他们如实填写自己的情况，然后我们将调查表收回。 3:然后，我们对拿回的调查表结果进行分析。 分析： 1.多数同学适应新环境的时间较长。随着年龄的增长，心中芥蒂的事有所增加，所以适应新环境时间变长。 2.上高中后有大部分学生的情绪波动较大，造成这一现象的主要原因是学习方面和人际交往方面。 3.过半的同学还是可以与父母、同学心平气和正常友好的进行交流。所受教育越来越多，知道理解体谅他人，知道换位思考，心智变得成熟，比以前更加能宽容他人。 4.多数人变得愿意主动认错。人际交往密切，跟以前相比，认识到了真心的感情来之不易，不愿意失去身边的任何一个人，知道从内心去体谅关心他人，变得勇敢，敢于承认错误。 5.高中压力更大了，将近一半的同学开始选择牺牲休息时间来学习；另一半的同学还是表示希望能够守住自己的休息时间，保持精神。 研究结论与建议: 通过这次的研究，发现二中高一新生在入学前后的心理及生活习惯的变化较大，普遍向好的趋势发展，但是还是有部分学生在这方面中存在一些问题。 对此，我们提出的建议是： ①在心理上不要太过的波动，要正确的认识自我，找出自己的缺点及优点，扬长避短。不要太自负或者自卑，努力做好自己，不能随波逐流。 ②在人际交往方面上，遵守原则（平等，互利，宽容，信用，相容等）。 ③在与父母的相处中，要体贴父母的辛劳；关心父母的健康；了解父母的忧愁；分担父母的忧虑；听取父母的意见；不向父母提出过分的要求。 ④在生活上，要留够足够的时间去休息，保持一天的精神。早上可以腾出时间来进行体育锻炼，晚上不要太去熬夜，要培养自己独立生活 的能力。 研究心得: 马晓娇：在这次的研究中，我们针对高一新生的心理及生活习惯的变化进行调查。其实，在从初中进入高中的我们，很多的事物发生了改变。不管是周围的同学还是环境，都大不相同了。在这一阶段中，我们也开始慢慢的去适应新生活。开始与新的人交往，开始学习新的课程，开始住在新的宿舍，开始与之前的自己不一样的时间。在通过这次调查我们发现在生活习惯上，很多人都变了很多，自己的时间点有很大的变化，因为慢慢适应了。包括心理也是，更成熟，更拿得起放得下了。这次的研究调查，可以更了解到我们自身的变化，发现自己不足的地方，再去改正不良的习惯等，更好的去适应生活。 伍玉琴：关于心理问题的研究其实是挺有意思的，想这个调查问卷想了很久。因为是关于同龄人的调查研究，所以还是很有兴趣的完成。研究心理和生活习惯变化其实也是帮助自己缓解压力适应高中生活的一个好方式吧，深入调查后有很多的收获，也知道了很多调节压力的方法。 参考文献: 高一新生心理适应问题及对策 高一是学生从初中升入高中后的一个特别重要的衔接阶段多数学生都需要调整、过渡。面对新的学习环境、更高的学习要求，学生们或多或少会存在一些不适应，若不能进行及时的调适，将影响其身心健康，影响学习主动性和积极性的发挥。作为教育者，应及时发现学生的心理适应问题，对学生进行有针对性的心理健康教育，指导学生调整心态，尽快适应高中的学习生活，为今后的发展打下良好的基础。 高一学生心理适应问题产生的原因： 1.学校客观环境。新生入校后，面对的是新环境、新教师、新同学，全新的一切需要他们去认识，去熟悉，去适应，因而在心理上总有一种紧张感和好奇感，加之由初中生成为高中生这个现实角色的转变快于心理角色的转换，要适应高中生活必定有一个过渡阶段。另外，由于高中教师教育教学方法的不同，班级管理方式的不同，特别是每节课的知识容量增加，知识难度加大，也是导致新生不适应的重要因素。 2.家庭环境。家庭对高中生成长的影响是十分重要的。父母溺爱、干涉、惩罚、简单粗暴，会使孩子的性格压抑、自卑；缺乏父母关爱的孩子，个性往往孤僻、胆小、冷漠，影响他们健康人格的发展。由于缺乏独立生活的经验和生活自理能力，学生碰到一些小问题常常会不知所措。加之中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验与技巧，常会导致他们渴望与人交往的开放性与自身内心封闭性矛盾的激化，产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于