多喝水宣导针对在学校常喝含糖饮料的学生教职员工以身作则在.doc

多喝水宣導 針對在學校常喝含糖飲料的學生：(1)教職員工以身作則,在校儘量喝白開水。(2)將喝白開水的優點於課程中討論。(3)勿以含糖飲料作為鼓勵學生之獎品。(4)請學生勿將含糖飲料帶入校園。 針對在家裡或出去玩常喝含糖飲料的學生及父母贊成喝含糖飲料的學生：(1)請家長以身作則並鼓勵子女多喝白開水,少買含糖飲料。(2)透過家長會及班親會等管道,進行親師教育,讓家長了解喝含糖飲料無益身體健康。 針對認為喝含糖飲料有益健康的學生：(1)將喝白開水的優點於課程中討論,讓學生了解喝含糖飲料無益身體健康。(2)透過營養教育加強宣導。 讓喝水變有趣 「飲料添加致癌物」，多喝水，塑化劑易排出體外其實，並不只是飲料含塑化劑才要禁止孩子喝，高糖、高熱量和食品添加物都對健康有害無益，守護孩子的健康，應從小就培養孩子健康的飲水習慣。因此，呼籲「多喝水」：◎「要」教育孩子喝水：應鼓勵孩子多喝水，讓孩子知道喝水的好處，並且要達到標準的喝水量。◎「要」有巧思，讓喝水變有趣：有些孩子覺得白開水喝起來沒有味道，家長可以發揮巧思，例如在白開水中加入檸檬片、蘋果片或一點蜂蜜，讓水多一些口味變化，以漸進的方式吸引不愛喝水的孩子，藉此增加孩子喝水的樂趣。希望透過這個活動，讓大家重新省思多喝水才是最健康又安全的，家長和學校一同鼓勵孩子多喝水，讓孩子健健康康的成長。 資料轉貼：新竹市衛生局