第十二章大学生心理健康教育.pptVIP

（一）大学生恋爱与性的特征 1. 对异性交往的渴望 2. 性心理的动荡性和压抑性 3. 男女性心理的差异 （二）大学生恋爱与性心理的困扰 1. 性认识的偏差 2. 性冲动的困扰 3. 性焦虑和性行为的困扰 4. 两性交往的不适 5. 不稳定性，耐挫力弱 本章寄语 “没有心理上的修养，体力、道德、审美的修养就不可想象。” ———苏霍姆林斯基 从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的；但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。 根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，却只有极少数学生接受过心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，这就更说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。 活好 生活的目的 活着 我幸福吗? 本章内容 第一节 心理健康概述 第二节 大学生心理健康的现状及影响因素分析 第三节 大学生心理健康教育的主要内容 第一节 心理健康概述 健康与心理健康的标准 心理健康与心理卫生 一、健康与心理健康的标准 健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容。后来世界卫生组织又将健康的内涵扩大为身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面的内容。 目前，心理健康的定义尚无定论，但大多数人都倾向于两层涵义：一是心理上的正常状态；二是能积极调节自己的心态，顺应环境并能建设性地有效发展和完善个人生活，而不仅仅是没有心理疾病。 大学生心理健康标准 大学生的年龄，一般在18~25岁之间。从心理学角度来看，大学生正处于青年中期，其心理具有青年中期的许多特点，但作为特殊群体，大学生又不能完全等同于社会上的青年。 评判大学生的心理健康标准应从以下几个方面予以考虑： 1．智力正常 2．情绪健康 3．意志健全 4．人格完整 5．自我评价正确 6．人际关系和谐 7．社会适应正常 8．心理行为符合大学生的年龄特征 二、心理健康和心理卫生 心理卫生（mental hygiene），又称精神卫生或心理健康（mental health）。它是以增进人们心理健康为目的，包括两个方面的内容：一是预防和治疗心理疾病；二是促进和提高人们的心理健康水平。 维护人的心理健康是心理卫生的最终目的，心理卫生的任务就是探讨如何维护、保持心理健康的原则和措施。心理健康教育和心理卫生教育实质上是一个概念。 第二节 大学生心理健康的现状及影响因素分析 一、大学生心理健康现状分析 1. 学业问题 2. 情绪问题 3. 人际关系问题 4. 焦虑问题 5. 情感问题 6. 性教育问题 7. 特殊群体学生的心理健康问题 8. 大学生活适应问题 9. 上网成瘾问题 二、影响大学生心理健康的因素 人的心理健康是一个极为复杂的动态过程。影响心理健康的因素是各种各样的，既有个体自身的心理素质，也有外界环境因素的影响。 就当前大学生的具体现状而言，影响其心理健康的因素主要体现在以下六个方面：环境变迁、学业期望、自我认知、心理冲突、生活事件、家庭环境。 （一）环境变迁 心理学研究表明：个体所处环境的巨大变迁会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也是生活事件的一部分，但这种变化对个体适应的影响比较突出。 在适应过程中，一个基本的特点是大学生在新的环境中希望自己优秀。对于刚刚经历巨大环境变迁的新生来讲，不仅存在一个适应外部环境的问题，同时，更重要的是他们也面临一个如何自我调适的过程。 （二）学业期望 大学生学习的主要特点是学习的自主性，学生成为学习活动的主体。大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。 学业成绩不理想、学业失败都极大地影响学生的心理健康。 （三）自我认知 大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些不仅表现在学习成绩、生活起居上，还表现在知识面、社会经验、人际交往以及个体综合能力等方面。 自我认知也会出现两极振荡，当取得一点成绩时容易自负，而遇到挫折时容易自卑，不断地调整自我认知对每位大学生都非常重要。 （四）心理冲突 心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。 心理冲突常常会使动机所指向的目标的实现受到阻碍，动机与挫折相关，也是造成挫折和心理应