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浅谈教师心理健康和情绪管理 “教师育人终日疲惫，学生告状回回都对，工资不高还要交税。从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对。一时一刻不敢离位，下班不休还要开会。迎接检查让人崩溃，天天学习还要交费。晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿，青春年华如此狼狈。” ?????? 乍看起来有些搞笑，说的也不全对，但细分起来却还有些感同身受，它反映了当前的教育体制下许多教师们的困惑与无助。据王智等人撰写的《中国近20年教师心理健康研究述评》一文统计：“从已有文献看，多数研究者对教师心理健康现状的调查表明，中国教师心理健康问题比较严重。如国家中小学心理健康教育课题组、郭晋武、余欣欣等人的调查研究均表明我国教师心理问题发生率较高，情况不容乐观。”[1] ??????? 教师是班级教育教学中的灵魂人物，“是课程的形象代言人”。（王金战语）教师本身的心理状况、人格特质与教学技巧，直接影响班级内学生的学习。本文拟从心理学本土化的角度来谈教师心理健康与情绪管理问题，以期师生过上幸福、快乐的教学生活。 ??????? 影响教师心理健康的因素有年龄、性别、学校层次、人格特征、社会支持与应对方式等，其中人格特征与应对方式尤其重要。在人格特征中，神经质、精神质和掩饰度对心理健康有预测作用；心理问题与教师人格特征中挫折忍受力、责任心呈显著负相关，与焦虑水平正相关。而应对是应激和心理调节与