课件：自然分娩好处多.ppt

爱心提示 1、菠菜补铁不合适。菠菜里虽然含有铁，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。 2、少吃盐。可以减轻水肿和妊娠高血压综合症。 3、可以适当补充脂肪酸。 2019 - * 产前作息 中午应当有午睡时间，但不宜太迟，以免影响到夜间睡眠。孕晚期随着胎头下降，子宫会压迫到膀胱，造成膀胱容量减小，小便次数频繁。晚上入睡前少喝些水，可喝点温牛奶帮助睡眠。 2019 - * 产前作息 由于怀孕期间雌孕激素增加，作用于身体，容易引起鼻粘膜轻度水肿，会加重原有过敏性鼻炎的症状。注意居住环境空气的清洁和温度和湿度，尽量减少到人多的场所和空气不流通的场所，可以适当做鼻部穴位按摩。 2019 - * 产前作息 除此以外，平时不要长时间保持一种姿势。优闲自得的散步，也是一种很好的休息形式。但行程要适中，还应避免着凉，否则会得不偿失。 2019 - * 临近分娩的迹象有哪些？ 分娩开始之前，产妇多半能自己感觉到一些征象，像是腹轻感、假阵痛、突然精力充沛、见红、破水等。初产妇在产兆发生时，都会产生不确定感，但先出现见红或胎膜破裂的初产妇比较容易产生惊慌、害怕的反应 2019 - * 临近分娩的迹象有哪些？ 羊膜破裂 在家里羊膜破裂，准妈妈可以换上干净的衣服，并用卫生巾或干净的毛巾垫上。如果在洗澡时发生了破水，可以简单地冲洗完，但是如果在泡澡，就不要再继续了。即使没有任何宫缩也需要马上去医院，因为羊膜破裂后有感染的危险。而且此时不要打车去医院，而应该卧躺，打120急救电话送去医院。 2019 - * 临近分娩的迹象有哪些？ 见红 当见红出现时，表示子宫颈正在扩张，填塞在子宫颈内的粘液塞被排出来。另外，由于抬头的挤压造成子宫颈粘膜微血管破裂，也会有见红的出现。一般而言，粘液塞排出后或见红后24-48小时内，就会开始分娩。但粘液塞也有迟至分娩开始后才被发现。见红的量通常会随子宫渐进性的变薄扩张而增加。 2019 - *  提示：若出现以下情况，请马上去医院！1）即使在没有发生宫缩的情况下，羊膜破裂，羊水流出。 2）阴道流出的是血，而非血样黏液，且出血量多于月经量。 3）宫缩稳定而持续地加剧。 4）准妈妈感觉胎儿活动减少。 2019 - * 分娩中各阶段如何和医护人员配合 分娩虽是一种自然生理过程，但毕竟是很艰苦的，从规律宫缩开始到胎儿出世，胎盘出为整个分娩全过程。全产程又分为三个阶段，即产程。 2019 - * 第一产程 第一产程是指正式临产至宫口开全的时间，也就是说从宫口未开到10cm。所需时间最长，一般8小时左右，是处理好正常分娩的关键，首先要树立能自娩的信心，要有坚强的意志来克服宫缩的疼痛，避免由于精神紧张影响子宫收缩而导致难产。 2019 - * 第一产程 此期在宫口开3cm以前宫缩不是很强要下床活动，要按时进食，吃些易消化的食物，随着产程的进展，宫缩会加强，疼痛会加重，在第一产程的末期即宫口开8cm以上每次宫缩伴有小腹部和腰骶部酸胀痛，这时在宫缩时用鼻慢慢深服气，然后慢慢呼出，反复进行至宫缩消失。同时在阵痛时双手按摩小腹部两侧，疼痛会稍减轻。如疼痛难忍，可让医生采取一些镇痛措施。 2019 - * 第二产程 第二产程为宫口开全至胎儿娩出所需的时间，一般不超过2小时，此期由于胎儿头部已达骨盆底部，每次宫缩压迫直肠而有便意感，腹痛明显减轻，但随每次宫缩来临产妇会不自主地屏气用力，用力的大小正确与否直接影响到胎儿娩出的快慢，因此要听从医务人员的指导，如胎头娩出时用力过猛会造成产道裂伤，或胎头娩出过快造成胎儿颅内问题。 2019 - * 第二产程 正确的方法应双足蹬在产床上，双手分别握住床旁把手，当每次宫缩来临，深吸一口气然后随着宫缩作解大便样向下屏气用力，持续时间越长越好，每次宫缩换气1~2次为宜。用力过程中要保持正确体位，不要任意移动身体，以免影响保护会阴。尤其当胎头即将娩出时接生人员会让产妇张口哈气，宫缩时要缓和用力，使胎头缓慢娩出，只要听到小宝宝的哭声，顿时会感到轻松和欣慰了。 2019 - * 第三产程 第三产程为胎盘娩出，一般需10分钟胎盘一般是很容易娩出的。一般胎儿始出后要在产房观察2小时，观察产后出血及子宫收缩情况，如有特殊情况以便及时处理这段时间也称为第四产程。 2019 - * 可以选择的镇痛方法 音乐分娩镇痛（音乐体感镇痛+拉玛兹呼吸法） 分娩镇痛（无痛分娩） 水中镇痛 2019 - * 分娩减痛方法拉玛兹呼吸 2019 - * 拉玛兹分娩呼吸法的由来 拉玛兹分娩呼吸法在1960年以后，由美国传到亚洲，立即引起包括我国在内很多妇产科专家的重视。1951年由法国医生拉玛兹（Lamaze）博士整理，介绍给大家这种生产呼吸方法，因此被称为拉玛兹分娩