健康身体的标志如何保持身体健康.PPTVIP

健康的身体 育林中学－－顾永红 食物对每个人来说非常重要，它能为人类带来各种养分和能量。 有了充足的食物我们就能健康吗？ 导致肥胖病的主要原因 遗传、吃得太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、激素分泌不正常或药物的使用等等。 对现代人而言肥胖病已成为慢性病，而且还会诱发各种疾病，所以得重视！ 维持身体的生长和健康的必要条件 １、适量和适当的食物 2、足够的运动和休息 健康是人生与社会最宝贵的财富 健康的完整内涵包括：生理（身体）健康、心理（精神）健康、社会适应性良好和道德健康四方面的完美和谐。 交流对健康的一些认识 祖辈们 父母亲 我想说 人人都想拥有健康 怎样才算健康呢？ 请选出你认为最重要的七个特征，并在其方框内打“√”（书本P85页) 健康的完整内涵包括：身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四方面的完美和谐。 把道德健康纳入健康的大范畴，是有其道理和科学根据的。巴西医学家马丁斯经过10年的研究发现，屡犯贪污受贿罪的人，易患癌症、脑出血、心脏病、神经过敏等病症而折寿。善良的品性，淡漠的心境是健康的保证。 来源：人民网　 中学生怎样克服自卑心理 我是一个初中生，性格比较内向孤僻，学习成绩一般，我总觉得自己不如别人，对别的看法很敏感。我做事情比较拖拉，常常完不成计划；我不善于和别人交往，也没有什么朋友，没有什么业余爱好，生活枯燥乏味。父母在生活上对我关心较多，什么也不让做，但在感情上没有什么交流。他们对我比较挑剔，总说我这也不行那也不好，我自己也很自卑，请帮助我走出困境。　　　　　　　　 求助者－－小威 文章来源101远程教育网? 要正确地评价自己，要看到自己的优点，也得看到自己的缺点。我也能说出你的一些优点：善良、谦虚、上进、能自我反省、对自己要求比较高。但是，你也有个突出的缺点：自卑。这种自卑感觉会严重地影响你的自信心，阻碍你事业的成功。 自卑感的形成首先是因为家长对孩子的挑剔、否定和过多保护，对孩子没有客观的评价和充分的肯定，孩子对自己评价就会有偏差。家长的包办代替使孩子没有机会按照自己的想法去实践，孩子会自己独立解决的问题越少，自卑感就越强。但是，你现在已经形成这样的问题了，埋怨家长也没有用，应该学会自我肯定，多用实际行动去解决问题。请自信点！ 你对自己和环境很不满足，所以你总是不快乐，适当的满意感才能让你感到幸福。你要培养自己的业余爱好，强迫自己和别人交往。别忘了，人是社会的人，是适于群居的动物。另外，如果有机会，应该学会和父母沟通，许多同学觉得家长不能理解自己而和他们疏远，其实他们是很愿意了解孩子内心的想法的。我们大家都祝你成功！ “心理健康” 和“社会适应性”这两者的区别 心理者，心里也。心理健康应该侧重于人的自身的内在的行为特征。 社会适应性，是指人在社会活动中，与人相处、交往的能力。所以，所谓社会适应性应侧重于评价人的社会交往能力及其预后结果。考察人的社会活动的指标，主要包括婚姻、家庭、社会地位、经济能力、学历及其它人际交往的方方面面。 1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作不感到过分紧张和疲劳。 2、处世乐观，态度积极、乐意承担责任，工作效率高。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、抗病能力强，能抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身材匀称，站立时头、肩位置协调。 7、眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁、无龋齿、不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽、无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性，走路，活动感到轻松。 1、是包含身体健康、也有心理健康和道德健康。 2、是属于心理健康，也包含道德健康。 3、4属于社会适应性良好，也包含道德健康。 5、6、7、8、9、10属于身体（生理）健康。 现代人健康的特征 主要涵盖身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四个方面即可。 * 食物是否是维持我们身体生长和健康的唯一条件？ 文章来源：北京北海医院网 问题：女孩成长健康吗？存在什么问题？ 几方面 对考试 对周围的人 对人生 对自己 消极心理 积极心理 评判心理健康 的几方面 认知方面 人际关系方面 情感和意志方面 自我认识方面 没有积极对待 不善于和同龄人交往 很抱怨 缺乏自信， 没有正确认识自己 正确对待考试 善于和人沟通，人际关系和谐 热爱人生，重视自己的价值 高兴地接纳自己, 建立自信心 文章来源：/s/blog_40eee1d7010005ij.html 　　其实健康的四个内涵之间存在着 相互独立、但又相互作用、相互影响 的关系，是身体健康、心理健康、社 会适应性良好和道德健康的完美和谐。 *