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嘉南理科技大生中心文宣第十四期年月日行斯如何面生命中的死亡的同您好近日本校生重大事件致有位食品科系生身亡及多位同受使我都感到十分悲根去的同在突事件生後都生大的震撼甚至有的生始出莫名的害怕因此我想提供您一些知方便您了解自己他人的您更了解接同的反彼此共同助渡突事件可能的影在突事件後同可能出以下情形感到害怕恐甚至同的死亡有很多的想像害怕睡可能失眠甚至做法心甚至成退步疑生命的意例如活著做什人好像死木然有反沉默退心害怕容易生或是哭泣不想上喜同交私甚至手增加生理的反如肚子痛痛胸等回想起去人世的海中一直重死亡
嘉南藥理科技大學 學生輔導中心
輔導文宣第十四期100年5月23日發行
斯
如何面對生命中的死亡創傷
親愛的同學您好！
近日本校發生重大車禍事件，導致有兩位食品科系學生身亡及多位同學受傷，使我們都感到十分悲慟，根據過去的經驗，同學在這突發事件發生後，都會產生極大的震撼與衝擊，甚至有的學生開始會出現莫名的擔憂與害怕，因此，我們想提供您一些知識，方便您了解自己與他人的狀況，讓您更了解與接納同學的反應，彼此共同協助渡過這突發事件可能帶來的影響。
在經歷這個突發事件後，同學可能出現以下情形：
會感到害怕與恐懼，甚至會對同學的死亡有很多的想像
害怕睡覺、可能會失眠、甚至做惡夢。
無法專心課業、甚至成績退步。
懷疑生命的意義，例如會問：「活著做什麼？」、「人好像隨時會死？」。
木然、沒有反應、沉默、退縮。
擔心、害怕、容易生氣或是哭泣。
不想上學。
喜歡與同學交談、竊竊私語，甚至手機費增加。
生理的反應，如肚子痛、經痛、胸悶等。
10. 回想起過去親人過世的經驗。
11. 腦海中會一直重複死亡事件發生的經過而無法控制。
如果同學有以上的行為出現，請放心，這些行為在突發事件發生後出現都是正常的，讓我們一起陪伴與關心的心情，你可以試試看下面的方法：
讓同學知道意外事件發生，可能會出現上述所描繪的症狀，因為此事件太突然，所以這些反應都是正常的。
主動詢問同學，意外事件發生後的反應。
花時間去陪伴觀察同學。
提醒同學有任何需要你會和他一起面對。
接受同學的擔心害怕，甚至困惑，鼓勵同學可以說出對死者學生的思念。
可以和同學討論有關他們對死亡的看法。
鼓勵同學將任何的困惑都可以提出和你、老師一起來討論。
接受同學的情緒、行為反應。
若您感覺同學有一些情緒反應，請試著了解與接受他，若同學持續出現上述反應，超過二星期以上，請您與輔導室聯絡，我們可提供的服務有：
如何協助面對同學意外身亡的心情調適。
心理危機減壓小團體輔導：協助您和同學減輕面對危機事件的壓力。
個別輔導：針對需要的學生，提供合適的諮詢、輔導與服務。
突發意外發生時，學校會盡快提供學生心理減壓服務，是為了協助學生了解意外事件發生後，自己出現的身心反應其實是大多數人都會出現的，並讓學生心情能有一疏通的管道，以避免於日後影響學習，甚至學測考試。事先的預防工作是重於事後的補救，如果您有以上需求或任何疑問，請您與輔導室聯絡，並且說服諮商輔導的好處，在徵得同學同意後，轉介學輔中心，請多加利用！
學生輔導中心關心您！
06-2664911分機1215、1217
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