拓展训练在高校体育教学应用.docxVIP

　　1引言当前高校逐步提高了对体育教学的重视问题，如何提升大学生体质，保证体育教学效率，是每个教师需要深入思考的课堂。 　　以前教师仅仅是简单的将知识传输给学生，单调的开展实践活动，对体育的重要性缺乏足够的重视，造成大学生运动量不足，锻炼意识薄弱，体质长时间得不到增强。 　　因此教师要充分认识到拓展训练对体育教学的意义，积极探索新的教学方式，保证高校体育教学取得新的成效。 　　2拓展训练对高校体育教育的意义拓展训练作为一种体验式学习方式，涵盖了教育学、心理学、组织行为学等理论知识，教师设置具备较强针对性与挑战性的项目，并通过对的典型场景与活动方式的运用，让每个学生接收一系列实践考验，以此实现预期的教育目标。 　　在高校体育教学中引入拓展训练方法，不仅能够保证体育教学水平得到提升，还能够促使学生身体综合素质得到增强。 　　学生在参与拓展训练时，身体运动量较大，能够提升他们的生理机能，让神经、消化、心血管、呼吸等系统状态得到改善。 　　学生在走、跑、跳、投、攀、爬等过程中，肌肉的力量、灵敏度、柔韧性、耐力、速度等都会得到提升。 　　长期锻炼下来，大学生的体魄将更加强健，对今后的学习与工作都极为有利[1]。 　　此外，学生在参与拓展训练时，心理素质也将获得提升，这是因为很多项目需要团队合作完成，学生在团队中能够逐步消除陌生人之间的心理障碍，并在合作中形成了良好的团队精神，主动与他人进行交流与配合，在面对困难后也有挑战的信心。 　　学生在拓展训练中也容易出现各种突发状况，必须借助团队的力量与智慧，共同找到解决问题的方法，每个学生都积极思考，智力得到了有效开发，思维也获得的发展，能够充分将自身的潜力发挥出来。 　　3拓展训练在高校体育教学中的应用策略31因地制宜，合理确定拓展训练项目。 　　拓展训练项目较多，教师要结合学校已有条件、学生实际情况、体育教学目标等，作出科学、合理的安排，保证拓展训练项目的多样性，这样才能激发学生的参与兴趣，感受到其中的快乐。 　　拓展训练在高校体育教学中应用时，主要项目有信任背摔、空中断桥等，如果有游泳池，还能够进行水上项目[2]。 　　对信任背摔与空中断桥这两个项目而言，在高校体育教学中应有较多，学生在参与信任背摔时，自身的责任感与团结感将得到增强，并逐步消除存在的恐惧与自卑心理，教师可以利用这个项目，让学生之间的联系与情感得到增强。 　　对空中断桥这个项目来说，主要是对学生的一种考验训练，帮助学生克服出现的恐惧心理，磨炼学生的意识，学生在桥上行走并跨越中间断桥以后，可以获得强烈的成就感，自信心也会得到提升。 　　32灵活采取拓展训练教学方法。 　　一是项目拓展教学法。 　　在高校体育教学中，教师要为学生详细讲解体育项目的动作，在学生掌握所有动作要领以后，可以安排相应的拓展训练项目，并注重控制好训练的时间。 　　以信任背摔为例，即一个学生站在高处背朝下，自由落体，下面的学生一起将其接住，这个项目要求学生之间相互信任与配合，才能顺利完成。 　　二是分层次互动教学法。 　　教师在开展拓展训练活动的时候，为让学生的运动素养得到拓展，应注重相互配合，确保每个学生都积极参与到训练中。 　　教师要从每个学生实际学习能力与兴趣爱好出发，并充分考虑的学生的不同层次，合理设置相关拓展训练项目，并有针对性为学生安排任务。 　　之后教师要让学生进行分组训练，这样能够帮助他们提升拓展训练主动性[3]。 　　教师要根据因材施教的原则，在组织拓展训练分组训练的过程中，要充分考虑到各个学生的实际适应能力，合理进行分组，这样才能保证拓展训练的有效性。 　　以坐地起身为例，学生在训练的过程中，经常出现配合不够协调的问题，从而导致无法顺利完成这个动作。 　　对此教师要注重将分层互动教学方式运用起来，安排具备较强适应能力的学生领学动作不协调的学生，这样能够让他们顺利完成拓展训练任务。 　　33运用分组竞赛形式，培养团队合作精神。 　　在高校体育教学中引入拓展训练时，教师还要加强对学生团队合作精神的培养，在确保体育教学任务顺利完成的基础上，实现每个学生的身体综合素质得到提升。 　　为达到这个目标，教师要运用分组竞赛形式，让每个学生都参与到拓展训练中，通过在团队中的配合与合作，在潜移默化中实现自身团队协作能力的提升。 　　例如教师要采取爬杆接力的方式，在组织拓展训练的过程中渗透对学生团队协作意识的培养，促使学生的身体素质不断提升，让整个团队的向心力与凝聚力得到增强。 　　教师要根据班上学生实际情况，合理进行分组，每个小组4人，然后进行爬杆接力比赛。 　　各组学生先站成一列纵队，当第一个学生顺杆爬到杆顶以后，在顺杆爬下来，接下来第二个学生也重复作相同的动作。 　　教师要注意提升学生不能