培训师发声技巧的训练课程.pptxVIP

培训师发声技巧训练主讲：课程内容一、学习发声的重要性及意义二、声音的概念及发声器官的介绍三、发声练习前的准备四、发声技巧的掌握与练习五、声音保健的基本常识学习科学发声的重要性及意义如果一个培训师，发音不够清晰、准确，语音语调不很恰当，甚至带有地方口音，讲课、授课的效果势必会有影响。培训师用嗓不科学，容易造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变，都会对培训生涯的影响学习科学发声的重要性及意义1、掌握共鸣技巧，使声音动听、悦耳、圆润、柔美自如、有穿透力2、保护发声器官、减少疲劳感。3、可以延长讲课时间。4、咬字吐字清晰、纯正、有韵味。英国苏塞克斯大学的教育学院负责嗓音训练项目的詹姆斯·威廉姆斯先生认为：“教师们通常意识不到自己是一个职业的嗓音使用者。” 培训师常见的嗓音问题：一、 嗓音疲劳嗓音工作超过一定的时间和强度以后，音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种生理现象，它保护机体不受损害，是一种要求休息的信号。二、急性喉炎　急性喉炎可出现在嗓音疲劳过度以后，往往在用过大的音量突然发音之后，或讲课时间太长以后发生，受凉、烟酒过度、粉尘或有害气体刺激等因素，可使机体抵抗力下降，引起喉部粘膜发生病细菌感染性炎症。咽喉部发痒、烧灼感，或疼痛，发音变粗糙、低沉 三、慢性喉炎　慢性喉炎是指喉粘膜长期的炎症。一般包括慢性单纯喉炎、慢性肥厚性喉炎和慢性萎缩性喉炎。声带水肿、声带小结、声带息肉及声带肥厚者。 二、声音的概念及发声器官的介绍1、声音： 包括音色、音域 音色：声音的特色、明亮、光彩、浑 厚、柔和。 音域：最低音和最高音之间的距离2、发声器官的介绍*声源器官：喉头、声带*呼吸器官：鼻、咽、喉、气管、支气管、 肺、两肋、横膈膜*共鸣器官： 固定的共鸣腔：胸腔、鼻腔、头腔 可变的共鸣腔：咽腔、喉腔、口腔*咬字吐字器官：唇、齿、舌、喉、腭*听觉器官：耳和耳内的分析器三、发声练习前的准备1、人员状态及姿势 心理状态： 生理状态： 姿势：自然站立，松紧相宜，重心 同时或轮流放在双脚上，负 有重心的脚可略前。练习你的站姿！注意：·不要有小动作 ·身体不要多余用力 ·不可抖腿、倚靠口部训练　口腔灵活，说话才利索。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。3、双唇练习 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响 气息控制训练　没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。胸腹联合呼吸法　吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微涨。　胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。　　练习方法：1、慢吸慢呼　总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。　可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练习xiao lan（拼音小兰），一声声渐渐远去；或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。2、快吸慢呼　快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：　巴　 拔　　把　 爸　　　　　　低　　答　　底　　大　夸大上声练习：好　　美　　满　　想　　仰　　场……　换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……2、呼吸练习*吸气的准备： 两腿直立，立腰挺胸，肩、颈、下腭、牙关、下巴都要放松，口鼻微张，眼平视，精神处于兴奋状态，整个发声器官处于积极状态。*吸气时注意：鼻口同时进行； 不耸肩、胸部不能有明显 的起伏；练习腹式呼吸法！*呼气： 为了保持一句话的完整或唱歌的节拍， 必须经济地使用气息，自如地控制气息。*呼气练习：1、吹纸片 2、吹蜡烛送给歌唱爱好者的小礼物呼吸练习： 慢吸慢呼 快吸慢呼 　我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有，如为了让学员都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。　其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5