积极心理学视野下教育研究论文.docxVIP

　　一、积极心理学视野下大学生心理健康教育的意义积极心理学自20世纪90年代在美国兴起，主张研究主观体验、积极品质与积极制度，致力于培养人的优秀品质，促进人的心理的和谐发展与潜能的充分开发，力求用一种更加开放、欣赏的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等，提倡用主动、乐观的心态看待事物，立足于发掘人们自身的积极品质和积极力量，旨在通过运用个体的性格优势与美德等练习，对抗不良情绪和症状。 　　积极心理学的观点告诉我们，通过积极的体验，能逐渐培养积极认知，增强积极情感，有助于学生增强主观幸福感，获得正确的自我意识，并不断挖掘自我潜能，从而改善各类心理问题，提升心理健康水平。 　　本课题组拟选取部分具有某些心理问题的学生———社交焦虑群体，从积极心理学视野下开展小范围的体验式心理健康教育，通过效果验证为心理健康教学提供一定的启发与参考。 　　二、大学生体验式心理健康教育模式实验研究发现，社交焦虑从儿童期到青春期有显著增长的趋势。 　　跨文化研究表明，亚洲国家这一现象特别严重，尤其是大学生。 　　付梅等2005对安徽某大学学生共735人的调查，高焦虑学生占总数的166。 　　湖南警察学院每年进行的新生心理健康普查回访率高达15，其中很大部分为人际关系问题。 　　为了有客观数据方便前后比较，笔者选用具有较高信效度的交往焦虑量表对湖南警察学院大一新生进行施测，对参加测试的462个学生数据进行分析，经过测后谈话，最终筛选出28名具有社交焦虑倾向的学生，其中14名随机纳入对照组，另14名参加实验组6男8女，公安专业5人，非公安专业9人，实验组将接受课题组精心设计的体验式心理健康教育模式。 　　一研究方案的设计根据积极心理学的观点，课题组精心制定了心理健康教育方案，将重心放在被试心理品质及潜能的提升和挖掘上，具体操作过程中注重被试在整个教育模式中获得的感悟和正向激励，整个过程以实验参与者的成长为目标，不关注来访者的具体问题，用发展的观点来进行具体的操作，以区别以往的修补型干预方式。 　　训练共分为24次，每个星期集中训练两次，第一次训练内容主要为破冰训练，让受训者初步形成团队意识，增强团队凝聚力，力争让每个成员都觉得不可或缺，感受到团体的包容性及相互支持。 　　在第一次训练后留下了所有队员的手机、号及微信号，课题组通过查阅实验组成员的心情、微信朋友圈、微博了解实验组成员的心情变化特点，对实验组成员的个性特点进行基本判断，查阅被试的朋友评论及频率可以了解被试的社会支持情况及人际交往模式，为教学方案的设计提供参考。 　　训练的内容涵盖自我意识、人际适应、人际交往、生涯规划等心理健康教育的重点内容，采取全体验式的教学模式，具体的训练过程根据学生互动中的表现进行适当调整和修改，跨度大概为3个月。 　　二研究结果与分析实施训练前，课题组对实验组与对照组的数据进行了独立样本分析，结果显示实验组和控制组的社交焦虑程度没有显著差异=15，＞005，但经过为期三个月的体验式训练后，两组的数值发生了变化，其中实验组的社交焦虑值为413±71，对照组的社交焦虑值为490±43，=-26，=002小于005，显然经过实验干预后，实验组的社交焦虑水平大幅下降，显著低于对照组。 　　同时对实验组训练前后的数据进行分析发现，实验组在接受训练前的均值为539±56，而接受训练后的均值下降到413±71，进行差异分析的数据显示，=84，=000小于001，差异极其显著。 　　显然，经过为期三个月的训练后，实验组的社交焦虑水平显著下降，课题组精心设计的体验式心理健康教育模式发挥了明显的效果。 　　三、社交焦虑实验研究对大学生心理健康教育的启示一改变教学理念，关注积极人格培养传统心理健康教育将更多目光聚焦于学生群体存在的各类心理问题，以问题的改善与解决作为教育的终极目标，心理教师充当着消防员的角色，忽略了学生自我潜能的开发及积极情绪体验的调动。 　　在本实验中，尽管被试存在一定程度的社交焦虑，但课题组并不关注他们具体的心理问题，而在实验方案的设置上更多考虑被试心理素质的提升、潜能的挖掘以及积极人格的培养，最终取得了理想的效果。 　　在高校心理健康教育工作中，我们可以仿照课题研究的思路，将积极心理学的理念引入教学中，将大学生心理健康教育从问题模式转化成发展模式，适当弱化对心理问题的关注力度，聚焦学生的优势及积极品质发展，关注学生的成长，用积极的视角解读问题，通过教学为学生提供积极体验、使其自己提炼出积极应对方式、促进学生心理素质的提升，培养他们积极向上的人格品质，通过积极人格的培养最终达到扶正祛邪的目的。 　　二调整教学内容，丰富教学体系面对一群社交焦虑的学生，课题组的目的非常明确，就是在这群被试身上挖掘出他们自身的生命能量，这种力量足以使其应对社交焦