2型糖尿病综合治疗课件.pptVIP

2型糖尿病综合治疗 ;主要IGT干预试验的结果;中国居民膳食宝塔 营养治疗目的、原则 食物中的营养成分 制定你的饮食计划 并发症的饮食 营养治疗的误区; ; 合理的饮食 控制血脂和血糖 理想体重 减少急、慢性并发症的发生; 维生素、 无机盐要充足 ;碳 水 化 合 物;膳 食 纤 维;脂 肪; 动物蛋白质 植物蛋白质; B族维生素 维生素C 维生素A ??; 钙、磷 铬 锌 ; 蒸 煮 焖 炖 拌 ;一日多餐如何分配饭量;制定你的饮食计划;控 制 你 的 总 热 量;;饮食控制注意事项：　1、不??按实际体重算热量； 2、超重者酌减热量，低体重者酌增热量；要恢复理 想体重 3、重点控制热量，种类可以放宽； 4、不可增加热量，同时增加药物，形成体重增加的 恶性循环;举 例;食谱举例：;;食 品 交 换 份 表表1 食品交换的四大类（八小类）内容和营养价值;食品交换法;表2 每份谷薯类供蛋白质2克，碳水化物20克，热量90千卡 ;表3 每份蔬菜类供蛋白质5克，碳水化物17克，热量90千卡 ;表4 每份水果供蛋白质1克，碳水化物21克，热量90千卡 ;表5 每份大豆类供蛋白质9克，脂肪4克，碳水化物4克，热量90千卡 ;? 表6 每份肉蛋类供蛋白质9克，脂肪9克，热量90千卡 ;表7每份肉类供蛋白质5克，脂肪5克，碳水化物6克，热量90千卡 ;表8 每份油脂类供脂肪10克，热量90千卡 ;? 表9 不同热量糖尿病饮食内容; ; 注意：吃太多食物，即使是健康食品也可以使你的血糖上升。;如何安排就餐时间;糖尿病人应怎样吃水果;热量型：热量高，需列入饮食计划 果糖、蜂蜜、糖浆、木糖醇、淀粉水解物、果汁 ? 高密度：热量低，可用于需控制血糖和热卡者 甜叶菊、阿斯巴甜（元贞糖、甜 肽）;糖尿病人能饮酒么; 粮食吃的越少越好 膳食纤维越多越好 注射胰岛素可以不控制饮食 不吃糖，吃蜂蜜 不吃水果 不限制甜味剂 不限制烹调油;肥 胖; 蛋白质要根据病情决定(应首选优质蛋 白，控制蛋白入量) 提高碳水化合物的摄入量 ? 少盐 忌用含胆固醇高的食物 ??? ;多吃菜;少食多餐，定时定量;白内障的营养防治;运动治疗;规律运动的益处;什么人适宜运动;什么人不适宜运动;运动前的准备;运动强度的确定;运动强度的确定--自我认知法;运动强度与种类;注意事项(一);注意事项(二);注意事项(三)