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浅谈体育高考中的考试焦虑王宗伟摘要每年体育高考都有考生因紧张发挥失常可见最大限度地减轻心理紧张对考试是十分有利的这种紧张就是我们说的考试焦虑考试焦虑是学生在训练和考试中对当前预计到自尊心有潜在威胁的情境具有的担忧倾向在心理上体现为不安忧虑焦急紧张恐惧的情绪状态在生理上则伴有唤醒水平的增高其主要特点是具有不同的强度和随时间推移而不断变化关键词体育高考减轻考试焦虑每年的三月份是很多省市体育高考的时间这次的测试成绩将直接决定六月份能否报考理想的体育院校可见此次体育考试的重要性但每到这个时候许多平时训练
30浅谈体育高考中的考试焦虑
王宗伟
【摘 要】每年体育高考都有考生因紧张发挥失常，可见最大限度地减轻心理紧张对考试是十分有利的。这种紧张就是我们说的考试焦虑，考试焦虑是学生在训练和考试中，对当前预计到自尊心有潜在威胁的情境，具有的担忧倾向，在心理上体现为不安、忧虑、焦急、紧张、恐惧的情绪状态，在生理上则伴有唤醒水平的增高，其主要特点是具有不同的强度和随时间推移而不断变化。
【关键词】体育 高考 减轻 考试 焦虑
每年的三月份是很多省市体育高考的时间，这次的测试成绩将直接决定六月份能否报考理想的体育院校，可见此次体育考试的重要性，但每到这个时候，许多平时训练成绩好的学生过不了关，究其原
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