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(一)糖代谢与人体健康 1、血糖的来源与去路 消化、吸收 分解 转化 氧化分解 合成 转变 CO2+H2O+能量 肝糖元、肌糖元 脂肪、某些氨基酸 160mg/dL 尿糖 食物中的糖类 肝糖元 非糖物质 血糖 (80~120mg/dL) (1)血糖浓度异常与健康 血糖过低(60mg/dL): 低血糖症 血糖过高(160mg/dL): 糖尿病 (2)糖过剩: 导致肥胖 (二)脂代谢与人体健康 2、脂肪肝与肝硬化的形成: 恶化 脂肪肝 肝硬化 1、脂肪过多: 导致肥胖 脂肪摄入过多 脂肪在肝中积累 肝功能不好或磷脂合成减少 2、糖代谢与人体健康 (1)蛋白质是生命活动的体现者。 (2)蛋白质在生物体内是不断更新的。 (3)人和动物必须通过摄取食物获取人体必需的氨基酸。 2、蛋白质代谢与人体健康 健康 氨基酸 种类齐全 人摄取蛋白质 缺乏必需氨基酸 营养不良 (三)蛋白质代谢与人体健康 1、为什么生长发育旺盛时期的儿童少年、孕妇以及大病初愈的人, 食物中更应该含有较多的蛋白质? 说明:人体的健康与三大营养物质有关外,还与水、无机盐、维 生素等密切相关。
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