课件：高血压病的危害.pptVIP

（4）患者不遵从医嘱，不能坚持长期用药，乱投医，乱用药者，体重超重不能坚持减肥者。长期嗜好烟酒而不节制者，预后较差。 （5）有高血压合并脑卒中、心肌梗塞或猝死家族史者，其严重并发症出现早，发病率高，较没有家族史者预后差。 治疗 目的：最大限度的降低心血管病的死亡和病残的总危险，防止脑卒中、冠心病、心力衰竭和肾衰的发生和发展非药物治疗和药物治疗。 高血压的治疗分为两大块，即药物治疗与非药物治疗，用药治疗必须遵从医生的要去服药，并且按时服药，这里主要介绍非药物治疗，如下： 非药物治疗 超重者减重：平均体重下降5~10公斤，收缩压可下降5~20mmHg。 。已有较多治疗证实，减轻体重对各型高血压病人均有效。它不仅可降低血压，而且对降血糖和血脂有利。一些1期高血压病人仅通过减肥就可达到正常血压。减肥对血压的另一个好处是与药物治疗有协同作用，可作为药物治疗的辅助措施。使用减肥和药物治疗的病人的血压比单独用药者效果明显；减肥还可以降低对必要降压药的使用剂量。 减少饮酒量，每日不超过30ml乙醇含量，如720ml啤酒或300ml葡萄酒或60ml威士忌,女性或体重较轻者不超过15ml乙醇量 增加有氧运动(每周4次，时间30－45分钟/每次），如：快走、慢跑、骑自行车、游泳等。 限钠，即控制摄盐量，每日不超过100mmol(2.4克钠或6克氯化钠) 维持足够饮食钾、钙、镁的摄入减少饮