浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法.docVIP

2012高-1校1-论0坛4##############2012-11-04#######2#012-11-0240 2012高-1校1-论0坛4##############2012-11-04#######2#012-11-0240#11#年#第#3期##8#4# 浅谈学校五人制足球战术教学与训练的方法 冯 凌 龚 波 （上海体育学院） 摘 要 随着五人制足球比赛在世界范围内的迅速发展，2008年中国五人制足球国家队打进世界杯，国内的五人制足球涌现热 潮。近年来，我国各地逐步开展了五人制足球联赛，各个学校也不同程度的组织了五人制足球教学、训练和比赛。 但是，目前专门探 讨和研究学校五人制足球教学与训练的教材、文献资料却很鲜见。为更好地落实教育部的精神，进一步贯彻“健康第一”的指导思 想，对学校五人制足球战术的教学与训练的内容和方法进行研究，希望推动这一运动在学校的发展。 关键词 五人制足球 战术 教学与训练方法 球带离防守队员。 （4）进行对抗性教学与训练。为提高在对抗情况下合理运用技 战术的能力，在五人制足球场半场内，老师可安排进行二打一传抢， 即：三人一球，二人传接，一人抢截、二打二传抢，即：四人一球， 二人传接，二人抢截、三打二传抢，即：五人一球，三人传接，二人 抢截、三打三传抢，即：六人一球，三人传接，三人抢截。熟练后， 可以设五人制标准球门，由守门员把守，队员从中场开始传抢，向球 门渗透，最后完成射门。要求控球一方队员自觉运用各种二过一战术 进行传接球，抢截一方先由消极防御逐步过渡到积极防御进行抢截； 从无方向性过渡到有方向性，速度由慢到快进行传抢练习，最后加上 射门环节。 （5）盯人防守练习。为提高人盯人防守能力，在五人制足球场 全场内，老师可在一侧设一标准球门，4名防守队员加1名守门员对 4名进攻队员。练习开始，每名进攻者都应被防守者顶死，开始配合 时应让进攻者斜向跑动，并设法射门得分。防守者要对进攻一方的有 球和无球队员进行全面追防，同时还要练习补位和支援同伴。要求防 守队员应始终使球和对手处于观察视线之内，并根据对手的移动不断 调整站位；注意如何盯防横向带球、里切和外拉的对手。 （6）攻防转换训练。足球比赛中，有四个重要时刻，即进攻时 刻、防守时刻、由攻转守和由守转攻时刻，这四个重要时刻队员表现 的优劣，直接影响到比赛的质量、效率和结果。 在五人制足球全场内，老师可安排7名队员参与。在两侧大门各 设两名守门员守门，另外设两名进攻队员、三名防守队员，三名防守 队员中有一名队员先在场上参与防守，其余两名在边线上等候。听到 老师吹响开始哨音后，两名进攻队员先持球形成二打一进攻，一名防 守队员防守，进攻队员通过各种二过一战术，进行跑位、摆脱、接应 的传切配合进攻，最后完成射门。一名防守队员积极采取选位、盯人 和抢截进行防守，争取断球阻止进攻队员的进攻。如果防守队员一旦 抢断成功后，在边线等候的两名防守队员立即上场接应，参与由守转 攻，形成三打二进攻，最后完成射门。这时原先进攻的两名进攻队员 马上投入由攻转守，进行选位、盯人、保护和抢截，积极封堵，阻止 对方进攻。要求所有队员在场上无论是由攻转守，还是由守转攻时， 都要立即投入这种转换过程中，谁转换的快，谁就可以抢占先机，赢 得时间和空间，对获取胜利打下良好基础。老师平时就要不断的强调 这一转换的意识培养，进攻时想着防守，防守时想着进攻。只有平时 养成快速转换的习惯，比赛时才能自觉加以运用，获得场上优势。 （7）战术训练方法的综合与创新。根据五人制足球特点，及以 上讲到的二过一简单战术，现设计三种启发式的综合战术教学与训练 的内容和方法，以便队员在训练和比赛中能够熟练掌握并举一反三， 提高在激烈对抗的比赛中的应变能力。为提高队员在激烈对抗的比赛 中的战术配合及应变能力，可以安排一下训练内容和方法。 综合练习一：在五人制足球场全场内，老师可安排三人一组一 球，队员X、Y、Z在一侧球门左中右相距约5米一字排开，首先由队 员Y、Z做一个直传斜插式二过一，队员Z直传，队员Y斜插，然后做 一个回传，Z一个斜传转移给向前跑动的左侧队员X，队员X快速沿左 边下底做一个横传，队员Y、Z包抄至另一侧门前接球射门。 综合练习二：在五人制足球场全场内，老师可安排三人一组一 球，队员X、Y、Z在一侧球门左中右相距约5米一字排开，首先由队员 Y、Z配合做一个踢墙式二过一，队员Z将球斜传给队员Y后，向前方 沿右边路快速跑位，队员Y给队员Z做墙，快速将球传向（转123页） 1 五人制足球的特点 五人制足球又称为小足球，场地相对较小、空间小，战术要求也 不甚复杂，但对技术、身体的灵活性等要求较高。因此，准确把握其 特点，对于合理安排教学与训练是非常重要的。五人制